Hirdetés
Aktív témák
-
Cs.Orsolya
aktív tag
Amikor nem a nevén szólítasz valakit indulati helyzetben, akkor az történik, hogy elveszíted a kapcsolatot a másikkal, és az Én-Te-Kontextus hármasból kimarad a Te. Egy olyan eseménysorozat veszi kezdetét, amelyben Te és a Kontextus ismétlődtök, és ha ez egy érzelmi-indulati helyzet, akkor elveszíted a kapcsolatot a másik szereplővel/szereplőkkel, így a magad világába zárulsz.
A gyakorlat az, hogy a különböző másikkal töltött helyzetekben, amelyek akár már ismert szituk, elkezdesz odafigyelni a másikra, a "Te"-re, és elkezded ezen új tényezővel átitatni a már ismert kontextusokat, így megváltoztatva lépésről lépésre a helyzetet. Aztán, ha ez megy pl. boldog pillanatokban, vagy érzelmileg kevésbé felkavaró helyzetekben, akkor könnyebben menni fog egy indulatoktól elborult tudatossági állapotban is.
A lényeg, hogy gyakorolni kell a másikra fordított figyelmet, és gyakorolni kell azt is, hogy az indulatiság ne borítsa el a tudatodat. Ekkor tudod megválogatni a szavaidat is. Ezeket a helyzeteket pedig kellemes, vagy semleges pillanatokban kell gyakorolni a leginkább.
Ebből is látszik, hogy tök mindegy, ki a szereplő, a Te egyszemélyes drámád ugyanaz...
"Aki a meséket megtalálja, az élet forrásából iszik."
Aktív témák
Hirdetés
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Intel Core Ultra 3, Core Ultra 5, Ultra 7, Ultra 9 "Arrow Lake" LGA 1851
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- RETRO beárazás (mobil, PC, konzol)
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Onyx Boox Note Air 3 C - olvasnak-e az androidok színes oldalakat?
- Óra topik
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Mobilinternet
- További aktív témák...
- Samsung Galaxy Z FLIP 6 12GB/512GB, Silver Shadow, kártyafüggetlen, garancia, makulátlan, új állapot
- Macbook Pro 15" - 2015, 4 mag i7, 16256GB, 100 ciklusos akku, garancia (y2)
- Eladó Konfig I7-10700 32GB DDR4 512GB SSD RTX3060TI 8GB!
- MacBook Pro 16 M2 Max - 32GB RAM, 1TB SSD - 27 hónap Garancia - Patika állapotban // 100% akksi
- 2K GAMER Ryzen 5 5600 X,ASUS 6700XT,32 GB RAM,
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen