- Milyen switch-et vegyek?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
- Milyen routert?
- Mesterséges Intelligencia topik
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- Vírusirtó topic
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#84221696
törölt tag
Én ezen majdnem betojtam!
Bár, lehet, hogy ez itt nem újdonság. :-)http://testepitek.hu/blog/268-a-falusi-thai-bokszos
-
#84221696
törölt tag
Ma egész jól esett a gyúrás. Jól kihátaztam meg kitricepszeztem magam. Az edzés végeztével az öltözőbe benyitván a mókus ott ül törökülésben az egyik padon, körbevéve fiolákkal meg innyekcióstűvel. Mondom neki: "Haver, oszt mi van a fiolákban? Ömleszetett csibemell?"
"Á, dehogy is, tesztoszteron"
"Te figyelj már, fél év gyúrás után kell ez?"
"Persze, ettől növök meg"
Az ürgepásztor nagyjából 21 éves lehet. Mondom is neki, hogy ha a cerka nem működik, köszönje magának. A csaját meg küldje át, majd segítek rajta.
Komolyan nem értem, hogy minek ez, amikor táplálékkiegészítőkkel is simán tudna még rendes ütemben fejlődni. Inkább a koksz meg a bazi nagy kelések a hátán! Egyik haver a múltkor rá is szólt, hogy tegyen a padra maga alá törcsit, mert a makeszokból ömlik a cucc, és a f@sznak van gusztusa utána ráfeküdni ugyanarra a padra. A csávó válasza ez volt: tegyünk mi törölközőt magunk alá! Végülis, van benne valami.[ Szerkesztve ]
-
#84221696
törölt tag
válasz shteer #60469 üzenetére
Így van!
A másik nagy kedvenem, amikor köredzést csinál a csávó! Igaz, hogy 10000-en vannak a teremben, meg sorszámot kell húzni, hogy egy ócska padra fel tudjak fekükdni egy kis áthúzás miatt, de a csávó miondenhol ott van és még beszállni sem lehet, amikor pihen, mert kizökkentem a ritmusból.
Ilyenkor megy a wattafák, de nagyon![ Szerkesztve ]
-
#84221696
törölt tag
-
#84221696
törölt tag
válasz mayday00 #60599 üzenetére
De irigy vagy, hogy nem árulod el, hogy tricepszre mit csinálsz...
Én elárulom, hogy hasedzésem a következőkből áll: csipeböri galuskáva, kovászos uborkával, reggelire meg lágy tojás, vagy egy tucat!Nekem a melledzésnél az alapgyakorlat a ferdepados nyomás (nem a negatív, azt életemben nem csináltam). A ferdepados tárogatás, áthúzás és a végén van a fekvenyomás.
Amúgy a fekvenyomás legjobb otthon...k!nG Egy évre rá, hogy elkezdtem gyúrni ('98-ban), akkor csináltam ilyen antagonista edzésmódszert. Abban az időben a mell és a hát vígan megvolt egymás mellett. Nem voltam lent 3 órát, de még kettőt sem, mégis baromi gyorsan tudtam feljődni. Igaz, azóta megöregedtem és már nem csinálok ilyet, mert a nap végére lefosnám a bokám.
[ Szerkesztve ]
-
#84221696
törölt tag
-
#84221696
törölt tag
válasz Rabbitf_24 #60773 üzenetére
Ezen jót mulattam.
Kolbász + tojás leöblítve egy tálca krémessel a legjobb tömegnövelő! -
#84221696
törölt tag
Tök jót gyúrtam ma is.
Azt vettem észre, hogy amióta kajálok egy kurva kemény kokszot (ISS vitamin pack) , többet tudok nyomni súlyban. Csak ne brunyálnék élénksárgát! -
#84221696
törölt tag
válasz FollowTheORI #60880 üzenetére
Hogyne, napi 4 liter simán megvan.
-
#84221696
törölt tag
Hú, most látom, milyen rusnya dolog ez a banán.
Pedig gyúrás után sokszor 2 (kettő) banán és 3 dl telj közreműködésével szoktam banánturmixot készíteni és utána elfogyasztani.
Ez nagyon csúnya dolog... -
#84221696
törölt tag
válasz Zola007 #60963 üzenetére
Fehérköpeny szindróma. Amikor megláttam a dokinénit, állandóan 150-160 körül volt. Otthon meg 130-100 között. Ekkor döntöttem a folyamatos mérés mellett. A dokinénim szerint jól tettem. Megnézte az eredményeket, majd azt mondta, kutya bajom.
Persze, csinált ekg-t, aminek láttán azt mondta: "magának szép sportszíve van és nem infarktusban fog meghalni"
Kösz, mondom. -
#84221696
törölt tag
-
#84221696
törölt tag
válasz FollowTheORI #61038 üzenetére
Korán reggel ezt kell látnom?
Gyorsan be is vertem egy banános turmixot (1 banán, 3 deci tej). -
#84221696
törölt tag
Srácok, tudtok valami tippet, hogy mit vacsorázzak? Természetesen a banánon kívül!
Most végeztem a gyúrással, amit leöblítettem egy fehérjeturmix segítségével.
Viszont olyan éhes vagyok, mint a farkas. -
#84221696
törölt tag
válasz BÁ Nutrition #61116 üzenetére
Szőröstül-bőröstül mehet?
-
#84221696
törölt tag
válasz FollowTheORI #61183 üzenetére
És élőben lehetett látni, hogy a Béla bevarja!
-
#84221696
törölt tag
válasz God Vazzeg #61312 üzenetére
Szar kaja + edzés az tuti. Ezt csinálom én is, meg a banánturmixot.
-
#84221696
törölt tag
válasz bandus #61343 üzenetére
de úgylátszik az otthon helybenfutókkal már egyszerűen senki sem bírja felvenni a harcot.
Baszki, pisilek a nevetéstől!
Az én bevált receptem: fél kiló csibemellfilé felkockázva; hagyma felkockázva. Mindez átsütve. Nyakon öntve egy kiló rizzsel és 3 doboz bonduelle vörösbabbal. Na, ez a jó gyúrós kaja!
-
#84221696
törölt tag
válasz FIREBLADE78 #61345 üzenetére
Paul Dilett-et egyszer megkérdezték, hogy mit enne legszívesebben, ezt válaszolta: 1000g zsírt!
Ez meg a holnapi kajám: zöldséges csirkeragu.
[ Szerkesztve ]
-
#84221696
törölt tag
Ma hajnalban vétkeztem! Megettem 3 szelet pizzát.
Mentségem csak annyi volt, hogy az Andrássy-n oltottam a tüzet, aztán délutántól hajnal egyig igencsak megéheztem és más kaja nem volt.
Mea culpa, mea culpa, mea maxima culpa.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Exkluzív órák
- Villanyszerelés
- Milyen switch-et vegyek?
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- GoPro Topic
- Steam Trade (csak csere!)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- iPhone topik
- További aktív témák...