-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
benfolds
őstag
válasz
Rendo84 #163071 üzenetére
ha kicsit tájékozódsz, akkor rájössz, hogy elsősorban nem a gyakorlat a fontos, hanem a helyes kivitelezés. bármelyik gyakorlattal szét tudod cseszni a válladat, ha nem jól hajtod végre. nekem még fekvőtámasszal is sikerült az elején.
ennyit mernék a magam szintjén megkockáztatni, de majd a hozzáértőktől biztos kapsz bővebb tanácsokat.[ Szerkesztve ]
-
Cs1csó
félisten
válasz
Rendo84 #176679 üzenetére
Szia, látom még nem válaszolt senki, nagy vonalakban: A legnépszerűbbek a tejsavóból készült fehérjék azok közül is a koncentrátumok.
A Shop Builder Testépítő Webáruház egy népszerű bolt.
Ahogy nézem nem nagyon van most választék, a saját márkás fehérjéje "BUILDER" ami most 7 000ft/kg áron kapható: [link]Remélem lesz aki ad egyéb tippet.
-
persil
nagyúr
válasz
Rendo84 #176679 üzenetére
Nem igen van mar "olcsobb" kategoria. 8500 korul kapni nutriversum, vagy pure gold feherjet(kilos). Meg, amit ir felettem Cs1csó, a builder sajatja olcsobb meg, de aztan kb. ennyi.
Alapvetoen koncentratumot keress, az olcsobb de tudni kell, hogy ezekben magasabb a zsir/cukor mennyisege, mint az izolatumban. Az iz, allag, oldodas, stb. az kitapasztalos, mindenkinek mas jon be.
Illetve szinten gyomor kerdese, hogy egyaltalan mifele feherjet tudsz leeroszakolni(marha, borso, blabla).Es az ilyen szojas fosokat, mint a protein power, messzirol keruld el.
[ Szerkesztve ]
Eladó: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/persil/index.html
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Visszatér a Fortnite az iOS-re az EU-ban
- Képgenerálásban erős AI programot prezentált az AMD
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- Padavan firmware
- CMF Phone 1 - egy jó telefon
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Autós topik
- Apple Watch
- Hivatalosan is beazonosította az egyes CPU-k stabilitási gondját az Intel
- Renault, Dacia topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen