- Windows 11
- DIGI kábel TV
- Milyen routert?
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Béta iOS-t használók topikja
- A Samsung fontolgatja, hogy megveszi a Nokia egy részét
- Rendszergazda topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
kolosanyi #91920 üzenetére
Igen de nem mindegy mekkora mértékben. Ha specifikusan akarsz izmot növelni akkor nem felhúzol fekve nyomsz vagy guggolsz hanem izolált gyakorlatokat végzel a specifikus izmokra. Ezt akartam az előzővel mondani.
Miért most nem hagyományos osztott edzéseket követsz?
(#91922) Ijk
Ezzel ki is egészítetted a mondanivalóm.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Ijk
nagyúr
válasz
kolosanyi #91920 üzenetére
Akkor neked arányosan terhelődnek az izmaid erőedzéstől. Én és a legtöbb ember az erőedzésektől úgy néz ki mint egy kólásüveg, bizonyos izomcsoportok fejlődnek, és van ami a büdös életben nem kap olyan terhelést hogy javuljon. Mellre, combra bármit csinálhatok, növekszik. Ellenben osztott, koncentrált gyakorlatok nélkül nem lenne vállam, tricepszem. Hátam sem fejlődött semmit húzódzkodástól, csak a szabályosan végrehajtott csigás lehúzásoktól.
/人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Telekom mobilszolgáltatások
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Milyen TV-t vegyek?
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- Okos Otthon / Smart Home
- Politika
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- PlayStation 4
- Android szakmai topik
- Windows 11
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 / Classic / Pro / Cine karbon propellerek
- Eladó - 6KU - Nebula 1 - Fixie & Single Speed Kerékpár - L - 55
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, care refresh
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Motion Controller 2 - 1 év garancia (A5)
- Boldr titán, automata! Csere is!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen