-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dicker
őstag
válasz swoody #39161 üzenetére
Ugyanaz, mint a sportika. Elmegy.
kolosanyi
Leginkább étrend, és vitaminok, amik gyorsan tudnak segíteni. Meg betolsz pár gramm béta-alanint ilyen felmérők előtt, aztán legrosszabb esetben is +10%-al tovább bírod.
Edzésben talán az egyetlen megoldás, ha heti többször csinálod az adott gyakorlatot. Így megszokja a szervezeted, és a melled se lesz túlterhelve, legalábbis 60 kilótól biztos nem. Ez is olyan, mint a fekvőtámasz volt a retro korszakban, hogy minden este sziklára pöccintették a melleiket bál előtt.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Lovelec Teraka 630Wh 95Nm. Tuningolt Ebike
- JÉZUS EVANGÉLIUMA - bármi megtanulható, ha: akarom-hiszem-tanulom-csinálom-tapasztalom-megértem-élem
- Új Helly Hansen Nordvik 2 ébenfekete gumicsizma (47-es méret)
- Új Givenchy Gentleman Réserve Privée EDP 100 ml
- Touroll S1 elektromos kerékpár (750W teljesítmény, 100 km hatótáv, 7 sebességes váltó)