- Hálózatokról alaposan
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- ASUS routerek
- Asustor NAS
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gooool
őstag
válasz Coccolino_O #37122 üzenetére
Nem tudom hol látsz 20-féle kieget, ezek igencsak alap dolgok, amit leírtam, nem számítva az edzés előtti cuccokat.
Szóval:
reggel: 100gr zabpehely tejjel
10-kor: 4 tojásos rántotta zöldséggel, sajttal
délben: 200gr csirke, 150gr rizs
edzés után: 30g fehérje, 200g csirke és 150g rizs
vacsora: ez változó, itt ami épp van
lefekvés előtt: 30g fehérjeMegfelel szigorú elvárásaidnak?
Üdv, Balázs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest