-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
N.Ferry
senior tag
válasz Dicker #31425 üzenetére
Szoktam tárogatni is,csak kíváncsi voltam ti hogy szoktatok mellre edzeni.
Sajnos nagyon sokat látni,akik leragadnak a fekvenyomásnál és nincs több ötletük.
Itt jött egy új srác a terembe,neki is annyi a melledzés,hogy bemelegítés nélkül felbasz a rúdra annyi súlyt amibe épp bele tud nyomni 4-5 ismétlést,majd ezt végrehajtja 20 perces pihenőkkel,és ennyi.
De nem akarok neki szólni,hogy így ne akarjon szép nagy melleket.sajtee : Nálad miért egyenlő a tömegelés a fehérjével?
Walking Dead
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- OLED TV topic
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Politika
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Horgász topik
- Formula-1
- Sorozatok
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Számtech boltosok memoárjai, azaz amikor kiborulunk...
- További aktív témák...