Új hozzászólás Aktív témák

• #167943 Madwe nagyúr moma #167942

  Új Válasz 2021-02-13 16:26:02 #167943

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Madwe

  nagyúr

  válasz moma #167942 üzenetére

  A vegánság az egy ideológia (azt mondja meg mit ne egyél elvi alapon s ne hordj bőrkabátot, ne legyen bőrcipőd, kanapéd öved stb) a téné meg egy étrend (teljes értékű nem feldolgozott ételeket egyél, lehetőleg növényi eredetűt). Vegán ehet cukrot, fehér lisztet, oreót, sima tésztát, olajban süt ki kaját, prézlivel ránt, kamuhúsokat eszik, stb. Ezek nagy részét egyébként a topiklakók is kizárják, nyilván ez pl vegán de nagyon nem téné vagy egészséges
  
  Nekem bevált - a váltás elsősorban egyéni egészségügyi nézetek miatt volt, e mellett a célom az volt h a testépítést, izomépítést, szálkásítást az eddigi saját amatőr szintemnek megfelelően tudjam tartani, ami sikerült. Kajára nem költök többet (már ha /kcal nézem, mert a váltás elején eléggé megnövekedett a bmrem is s sokkal több kcal kell szintentartáshoz, tekintve akkor kezdtem el először tömegelni másfél év diéta majd szálkásítás után s sokkal több izom van azóta rajtam) s időben se feltétlen sokkal több MOSTMÁR amit rá szánok most h van jópár gyors bevett ételem amit rutinból összedobok hétköznap. Hétvége gyakran a kísérletezős tanulós + meal prepes nap, akkor kicsit több időt tudok rá szánni. Az elején sokkal több idő elment a kajakészítésre, az biztos

Új hozzászólás Aktív témák