-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
macikos
addikt
Na, 2 év után először lábaztam, tönkre is tettem a combhajlítót.
Azt mondták, hogy túl nagy súllyal dolgozok, ez nem tesz jót a gépnek
100kilóig van, 70-el csinálgattam
Arról nem is beszélek, hogy volt beállítva a gép... alig fértem bele.
-
macikos
addikt
válasz
JackFeryll #1982 üzenetére
Miskolc, egyetem.
Hátazásnál én is ráteszek még egy tárcsát a 100kilóra
-
macikos
addikt
Én egyszer egy csomag gumicukrot vittem fel a gépre a kezemben, felbontva... és NEM SZÓLTAK!
-
macikos
addikt
Én többet nem fogok lábazni vagy nem tudom, de megint úgy megyek, mint aki beszart.
-
macikos
addikt
Most szól az x-faktorban Boxer kedvenc száma!
-
macikos
addikt
válasz
BÁ Nutrition #2215 üzenetére
-
macikos
addikt
válasz
Coccolino_O #2308 üzenetére
Van jobb?
-
macikos
addikt
Bá! Nézd a TV-t!
-
macikos
addikt
válasz
enginev3.0 #2347 üzenetére
Az a kérdés, hogy te mennnyit szoktál.
-
macikos
addikt
Ez a Tóth Gabi egész jó csaj lenne, csak amikor nem énekel és megszólal, kilóg a szájából a kapanyél.
-
macikos
addikt
válasz
BÁ Nutrition #2363 üzenetére
Ja. Mint amikor sokan teljesen lemennek a római széken, egyenes derékkal...
-
macikos
addikt
Na, kezdődik
Mindjárt jön Bá és benyögi, hogy szar a genetikája, mert csak 70 kilós egykezesekkel bír nyomni
-
macikos
addikt
válasz
Coccolino_O #2539 üzenetére
Jó terem:
megfelelő padló, légtér, hely a gépek között, sok pad, gép, súlyzó, ja és nem néznek ki, ha edzel és ha izmos vagy.
Itthon a legtöbb terem: [link]
Az a baj, hogy itthon a külcsínre mennek. Legyenek szépek a falak, a padló színe, legyenek modern csili-vili gépek, legyen szép mennyezet...
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Arnold egyik legnagyobb filmje a retekklubbon! Láttam már 150-szer, de alap hogy nézem
-
macikos
addikt
Boldog Karácsonyt pateszok!
-
macikos
addikt
Kovsol patesznak ma van a születésnapja! Lehet igaz lesz rá a következő kép: [link]
-
macikos
addikt
-
macikos
addikt
válasz
Coccolino_O #3832 üzenetére
"Dzseffi átalakult"
-
macikos
addikt
Nagyon el vannak itt tévedve egyesek, akárcsak máshol. Igen, van hasa, azért, mert mondjuk nem 70-80 kilós emós kislány, hanem mert versenyen 110-120, egyébként meg 130-140 kilós emberek. Természetesen vannak durván nagy hasúak, mint mondjuk Coleman, de attól még minden méretes testépítőnek nagy hasa van.
Ott van Flex Wheeler, aki anno a legesztétikusabb testépítő volt. Itt egy kép róla a 2000-es évek elejéről, amikor még versenyzett: [link]
Jujjjj! Nagy segg, nagy has. Jujjj. Köss fel magát, nem?
Egy normális 120-130 kilós testépítő így néz ki.
-
macikos
addikt
válasz
deniro2 #4156 üzenetére
Számomra Arnold Schwarzenegger az egyik legnagyobb favorit, nagyon csípem, ezért nem is akarom semmilyen téren fikázni. Viszont, ő azért is volt sikeres, mert magas volt. 188 centisen nézett ki így, tehát nagy volt. Ugyanilyen fizikummal, de 175 centisen a fasorban se lett volna. Egyszerűen kicsi lett volna.
Ja és az emóst azt nem rá értettem, hanem a sok Zyzz hasonmás hülyegyerekre, akik villogtatják a hasukat, ami egyébként nem is izmos, csak nincs rajta zsír, mindez persze 70 kilósan... 100 kilósan legyen kockás hasuk.
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz
JackFeryll #4160 üzenetére
Ez a 175cm 84kiló nagyon jól néz ki, versenyen, fényképen nézve, csak mondjuk a való életben találkoztál volna vele, akkor simán elsétálsz mellette.
-
macikos
addikt
Gyúrósok a Fókuszban.
mod: Hát ez kritikán aluli volt.
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Na szevasztok b*zik!
Látom még mindig nem zárták be ezt a szánalom topikot. Az utóbbi hetek terméséről -már ha lehet annak nevezni- inkább nem írnék semmit. Elég legyen annyi, hogy borsós Fred "rökamié" fekvenyomópadjától ledobtam az ékszíjat... na és akkor azt hittem, hogy vége... erre megjelent a topikban pár okos ember... de még ez se volt elég... megjelent a melody vagy meroly vagy mi a neve gyerek... na itt határoztam el, hogy többet nem írok ide.
Most csak azért jöttem, hogy:
Küldjétek az adatokat!
Na ne nekem, hanem Boxernek vagy Tomicsnak
Igazából azért jöttem, hogy berakjam a szokásos Arnold Classic összefoglalómat, hátha kíváncsi rá valaki. Ha nem, akkor is itt van, ne, nesztök:
készülődés
Mossá kezet
Hellló
Anyátok büszke lehet rátok
Mekkora háta van macikosnak?
macikos rajongói klub képviselői
Szép csajok minek basszák el a szép testüket egy kibaszott tetoválással?
Ez most egy fitness/testépítő verseny vagy bizsu bemutató? LOL
A jobb oldali szőke adja!
balos 2
csini
sunák
blokkolnám
A karkötő mindkét karon kötelező. Suna+
Az a tricepsz LOL
8 x MR. Olympia bazdmeg... gyönyörű...
Flex
God-nak találtam egy asszonkát
Szép, csinos
ezmiez?
ez is egy jó nő
Na, ez még mindig nem változott át férfivá?
ő is cuki
hmmmmm
megint hmmm
még mindig hmmm
hmmmm
sok lesz már a hmmm. Szóval Suna+
csak a szájtek
tényleg csini ez a csaj
ő nem a testvére?
LOL
LOL2
kedves
Emberek, akik mindig időben elküldték az adatokat R2D2-nak
'nyád, mi ez
AsusPC és melody azt hazudták, hogy lesz 12 éven aluliaknak is testépítő verseny, így beengedték őket
az a comb
van damme póz
nyekkkk
helyi kockák. Mozogni kell, a végén még bannolnak kempelésért
Na, ezek a csajok aztán lerendeznének
ez a szőke riporter csaj nem rossz
itt szemből
Majd akkor megyek a Superbodyra, ha ott is ilyen csajok lesznek mindenfele
Azért egy patront megérne
Az a láb
Szia
Na itt kezdődik a sport szeretete
meg itt
Jó szőke csaj kajával a kezében, legszebb látványok egyike
Há némá! Nem szájtekes felső van rajta! Ronda baszatlan picsa!
borsós Fred-et megkérték, hogy építsen egy súlyzót az Arnold Classicra
szépség
45 kilósnak álcázott műanyag súlyzó nélkül egy métert se
szép
nagyon szép
tehetséges
Tomics is kinézett már a versenyre
Fegyencedzés jeeeeee
Visszajöttem!
Na, végre egy profi forma
az a kar büntet
mégegy szőke szépség
tessék, kóstold meg, ezzel kigyúrod magad, mint Justin Bieber
vagány, jó kis csajNa, ennyi voltam. Jövőre ugyanitt. Viszlát!
-
macikos
addikt
válasz
wertigo1984 #11275 üzenetére
Én 1 órával előtte szoktam vagyis 1 órával előtte már be kell hogy fejezzem az evést, hogy többnyire megemésszem a kaját. Mint írtam, csak rizst, a hús emésztése sokáig tart. Nem értem, hogy nálunk emberek hogy tudnak edzés előtt bezabálni + van olyan, aki még edzés előtt képes fehérjét inni
ha nem issza meg, akkor leesik róla az izom
Legjobb az volt, amikor fekvenyomó versenyen, nyomás előtt 10 perccel egy srác leküldött egy shakernyi fehérjét
Na az nagyon kellett akkor neki.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bemutatkozik a Socket 939 és az Athlon 64 3800+
- SSD kibeszélő
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Weblap készítés
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Tesla topik
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- További aktív témák...