-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kisbrekes100
tag
Hidd el, hogy keményebb... De lehet neked meg a kox volna a keményebb, ez szervezet függő... A szemesek (danabol,metha stb..) azok inkább vizesítenek meg sok erőt ad ezek nem pörgetnek annyira. De a szuri (deka stb) ezek már pörgetnek is... De a Pow3rd még ezen is tultett
-
kisbrekes100
tag
Mi volt a téma?
-
kisbrekes100
tag
-
kisbrekes100
tag
Ti hány évesen kezdtetek el edzeni?
-
kisbrekes100
tag
Sziasztok, nem rég találtam erre a témára!!!
16 éves vagyok, másfél éve járok terembe (fél éve veszem komolyan)
Van még rajtam kívül hasonló korosztályú, vagy egyedül vagyok?
Esetleg valaki aki versenyzik? -
kisbrekes100
tag
-
kisbrekes100
tag
-
kisbrekes100
tag
válasz userxy #49248 üzenetére
Volt egy időszakom mikor nagyon érdekelt az erő, és zabáltam egy csomó ch-t hogy erőm legyen, akkor születtek ezek a számok... Nem azt mondom, hogy full szabályosan csináltam mindent, mer azért 190 kilós guggolásnál már a 2-nál csak vízszintig mentem vagy addig sem. Már most szerintem ha rekordot kéne csinálnom jó ha menne 130-150 közötti guggolás, olyan 180 felhúzás vagy annyi se, meg kb. 110 fekve nyomás...
-
kisbrekes100
tag
Mi a véleményetek a vitalmaxos beef proteinről? 1,8 kiló 8.000ft Szerintetek?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest