-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Woodslave
félisten
elég puha a padló (gumiszerű) Mondjuk nem valami sokkal az is igaz. 87,5 kg 5*10 guggolás, 160kg 4x + négy single felhúzás..
mondjuk én nyáron szoktam fűben mezítláb futni, az qrva jó érzés
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz Koppanyvezer #71887 üzenetére
az alternatívája egy szétnyűtt kínai dorkó (ha a nem magas szárút annak nevezhetjük)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
vettem D vitamint. Körülnéztem a hazai piacon, csakascitec. 2500NE 100 darabos 2.490 Ft. Volt egy angol webshop ahonnan már rendeltem, Doctor's Best 5000NE 360 darabosat akartam, 22 font. Mondom anyátok. Rákerestem egy amerikai webshopra, 11 dollár... Legolcsóbb szállítással 4300 forint... Meglátjuk ideér-e
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz FIREBLADE78 #71891 üzenetére
qrvára érdekel a véleményed azért írtam
amúgy meg bedobom az testépítés ultimate érvét:
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz littlelion21 #71900 üzenetére
Erre nem gondoltam mit kell hazudni? 😁
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz FIREBLADE78 #71913 üzenetére
kicsit meghaltam belül
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz SchumiBácsi #71954 üzenetére
Ez a gép el is fog készülni vagy csak itt olvashatunk róla...
Na nem csak én unom 😈
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
ez kemény. Én most 10 alkalom/3k... A fullos itt vidéken 6k. de nem tudnám kihasználni (3 havi 15k.) Igaz nem egy cutler szint, de ha a különbözetet csirkemellbe fektetném valszeg izmosabb lennék mint a cutleres csodagépeken
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
-
Woodslave
félisten
válasz Zola007 #72072 üzenetére
Olyan izomzatot és testzsírt szeretnék, amit heti 3 súlyzós + 1 kardió edzéssel és család melletti étkezéssel, egyéb szúró/vágó eszközök nélkül fent lehet tartani éveken keresztül. - az már meg van nem?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
API Rocked-et próbálta már valaki? Írtak a nutrition diszkontból, hogy 2100 forint egy 40 adagos (január 31 a szavija - bár nem tudom mennyire romlik meg..) szállítással együtt...
illetve az euro miatt 2200
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz FIREBLADE78 #72128 üzenetére
lidl-ben is van 200 gramm asszem 250Ft- szokták 199-re akciózni
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
mióta edzel?
igen valszeg sok lesz.
Ez az edzés mondjuk amit leírtál nem annyira brutális így "papíron" Nem merek semmit mondani, mert biztos én nem edzek túl keményen, de egy 15 ismétléses bukásig végzett tárogatás (igaz én kábellel csinálom) után legfeljebb 45mp pihenés van. Én a 10 ismétléses guggolásnál is 1.10-1.20-at pihenek, igaz nem csinálom bukásig..
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
guggoltam.. a harmadik sorozat után be kellett mennem az öltözőbe a törölközőmért, hát ha hazamentem volna nem lett volna hiányérzetem
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
-
Woodslave
félisten
válasz Zola007 #72172 üzenetére
Emelkedett éhomi vércukor szint állapotáról akkor beszélhetünk, ha az ismételt éhgyomri vércukor mérések során a vénás vérben mért vércukor 6.1-6.9 mmol/l között van. Ez az állapot általában panaszmentes, azonban felismerése fontos, egyrészt mert cukorbetegség kialakulásához vezethet, illetve azért is, mert már ez az állapot is fokozhatja a szív– és érrendszeri betegségek kockázatát. Felismerése csak rendszeresen elvégzett vércukorszint ellenőrzéssel lehetséges.
Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/cukorbetegseg/4021/inzulinrezisztencia-a-szenhidrat-haztartas-zavarai
milyen jeleket kellene amúgy észrevenni a mindennapi életben? Most akarok menni nemsokára, akkor mondom a dokinak hogy ezt is írja rá
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
nálunk is megjelentek az újévi fogadalmasok, hál istennek középkorú elhízott nők képében, szóval túl sokat nem zavarnak
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz enginev3.0 #72201 üzenetére
annak jó sok pénze lehet
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen