-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
GoTReX
őstag
Mi a faszom lett ezzel a sportal?De komolyan! Nézem a linkeket amiket írtok, nem mintha amúgy nem ezt látnám mostanában mindenhol. Szuper trainerek akik a pénzes haverjukat skinifat colos fos formábol strandformaba hozza 1,5hónapos alatt mert bemutatta a kemény munkát és lemondást. Aztán persze már az is profil kép cserén
esik át, és hárdvörk becenevet is felveszi. Mindenki nyujtogatja a nyelvét, mert baszki bekészültünk baliszándra hogy lássák.Olyan reklámot baszott fel múltkor ahol egy csajszi (pucsit, csücsörit) aki trainer és táp.szakértő is volt úgy hogy tavaly októberben "ismerekedett" meg a sportal..softporno az egész. Fitness az új ketrectánc.?😀1,5év alatt versenyző egy srác? Hány évet baszhattam el mert alapozás nélkül gondolni sem akartam ezekre? 😁 Éljen burokba az ember és zárja ki ezt az ember vagy mi? De lassan már mindenben ez van, kivéve a Ronnie stb über kategoriában. Kiábrándító.Sry, mindfuckXBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz
Woodslave #142001 üzenetére
Teljesen igazad van, ez egy intelligens és higgadt hozzáállás.Az emberben ott van az a jó vagy pont rossz tulajdonság, hogy ami zavarja azon változtatni akar de ki vagyok én hogy másokat vagy azok szokásait megvaltoztassam.😃 Amúgy nem a jó csajok levarrasa vagy a kox az ami kicsit tömény itt,én sem vagyok szentèletű, de érted szerintem mire gondolok.😃
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz
God Vazzeg #142010 üzenetére
Nem írok inkább semmit
Küld már el ezt a Jenos Bodos cikket pls, nem vagyok egy Facebook arc.
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz
Woodslave #142022 üzenetére
Az engem nem zavar annyira, mert csajozassal még nincs gond, bár mindig be kell húzni a féket a lehetőség egy pontján mert van barátnőm.Aztan lehet 5-8ev mulva ez mar nem igy lesz es itt sirok majd nektek hogy miertnem használtam ki mindig mikor lehetett volna .Mondjuk hazudnék ha azt mondanám, hogy nem gondolkozok el néha nem keveset hogy mi lenne ha szabad lennék, ezt a sarat bevállalom.A két hónap alatt forma a semmiből viszont már fáj , azt is elviszem...
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
-
GoTReX
őstag
Gyakori hiba.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz
Blackhole13 #142075 üzenetére
Úgyanígy látom én is.Amúgy olyan tipikus a testbeszéd, a mondatformálás....komoly ez az ország...
Wood: Kifejtenéd kérlek?
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz
HussarF #142091 üzenetére
Engem sem zavarna.
Amúgy a mai figyelem orientált világban sokan teszik előtérbe ezeket (bőrhiba stb) és már előny a konkurencia előtt akik mind sablonok (lásd tegnap emlegetett nő)ez is egy érdekes, kényes téma mert véleményt mondani őszintén egyenlő az öngyilkossággal.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Az egy fétis lehet, hogy valaki televágja koxal a csaját vagy megélhetés egy új formája?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Jujj de tudnék, jujj de tudnék mondani, de nem.... Hörpölöm kávét és várom a karedzést
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz
tibcsi0407 #142132 üzenetére
Annyi kérdés.... Mi az az kivitelezés, mi az a cipő mi az a 2 ismétlés.Najó a cipő az nagyon Álászos, szigorúan mezitlábra felvéve persze.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Énis valami új fehérje után nézek, mert már hidegrázásom van a Biotechtől, pedig nem vagyok válogatós.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Rendeltem pár pólót a scitec hivatalos oldaláról.Elutaltam az összeget múlt hét csütörtökön. Se email hogy mikor jön, telót nem veszik fel egy napja. Elég komoly. 👍
XBOX ID: GoTReX #4839
-
-
GoTReX
őstag
válasz
marked one94 #142250 üzenetére
Le a kalappal! 😎 👍
Off: Nekem voltak gondok a bal térdemmel, mint Korábban irtam is.Olyan érzésem volt mintha egy íjnak a hurját pengetnék kinyujtáskor... Kihagytam 3 alkalommal a guggolást, és más gyakorlatokkal igyekeztem hozzá erősödni. Ma egy kicsit szélesebb terpesszel és kifelé mutato lábfejjel már semmi gond.
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Látom minden a régi!
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz
aelod #142310 üzenetére
Mellről nyomás: bemelegités amivel éppen megy a 20ism.
2x15-16 a max súllyal amivel még megy.Oldalemelés: 30ism bemelegités majd 3x15-6 a max szabályos súllyal.
Döntött törzsű oldal emelés: 4x20
Vállvonogatás:5x10-12 sorozat piramisban
Edzőtárs nincs.Van aki kb beszálna 3500/alkalommal, személyi edző személyébenNincs sok gyaki
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz
aelod #142328 üzenetére
Igen a kérdés erre irányult , tegnap. Általános vélekedés hogy nattyben inkább a nagyobb súlyok és kevésbé a durranás a fontos. Ezzel ellentétben sok edzéstervet látok ,ahol ez nincs figyelembe véve. Persze lehet hogy urban legend az egész.
Angel: 54? Tök jó , hogy nyomja
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Baszki ez mennyire vásári
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
-
GoTReX
őstag
-
GoTReX
őstag
Nagyon nyomod, de valahogy mégsem adja?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz
God Vazzeg #142439 üzenetére
Nem szeretem ezt mondani, de mindkettőtöknek igaza van.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Na mai edzés letudva, jól megtéptem a szöveteket!
Ellenben mai napig el tudok képedni, hogy a nőknek milyen erős(?) gyomruk van...Értem én hogy más szemüvegen keresztül nézik a világot ,de basszus.
Ja amúgy elfogyott a fehérjém is, most akkor nem ért az edzés semmit?
Pedig a jóisten a tanúm , úgy kinyitottam az anabolikus kapukat , hogy recsegett a zsanér!
XBOX ID: GoTReX #4839
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!