Aktív témák
-
Jojo5
őstag
válasz Boxer001 #408 üzenetére
az a vicc, hogy én 1 testrésszel végzek általában 1,5 óra alatt
Az én hetem így néz ki kb.:
Hétfő - mell
Kedd - hát+néha kicsi tricepsz
Szerda - pihi/aerob
Csütörtök - Váll
Péntek - pihi/aerob
Szombat - Bicepsz+tricepsz
Vasárnap - ált. 2 aerob[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Apollyon
Korrektor
válasz Boxer001 #408 üzenetére
Melles napon még bi- és tricepszezel is az rideg.
Én mell-bicepsz, váll-láb, hát-tricepsz, és így normálisan el van osztva a hétre ;p Meg úgy néz ki sokat dumáltok közben, mert én legfeljebb kb 80 perc alatt végzek általában#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen