Új hozzászólás Aktív témák

• #11785 proof88 addikt

  Új Válasz 2015-01-17 23:46:04 #11785

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  proof88

  addikt

  Sziasztok,

  el szeretnék kezdeni futni.
  Köszönöm, hogy meghallgattatok, viszlát!

  Komolyra fordítva a szót, eddig csak futópadon toltam, mert kényelmes volt hogy kondizás után ott volt helyben. Na de az se volt sok futás, 3 km. Viszont baromi zavaró, hogy nincs menetszél. Meg egyáltalán, kint szeretnék futni. Nekem van téli biciklis öltözetem, meg maszkom is, bár nem tudom hogy azt használnám-e futáshoz (a torkom miatt gondolok rá hidegben). Én csak a mozgás öröméért futnék, meg azért hogy idővel jobb legyen az állóképességem, nem fogyni szeretnék. Meg a stressz csökkentéséért is csinálnám. A súlyzós edzést egészíteném ki valami ilyesmivel. A biciklizéssel az a bajom, hogy általában forgalomban tekerek, tehát nem csak én szabályzom a tempómat. Lúdtalpas vagyok, lúdtalpbetétem van. Futáshoz most egy Nike Vomero+ 5-öt használnék. Ezt nem futáshoz vettem, csak baromi kényelmesnek találtam, amikor cipőt kerestem magamnak egyszer régen a Mr XL-ben, úgyhogy megvettem (48,5-ös lábméret). Tudom, hogy illene elmennem futós boltba, meg a lábam mozgásához illő cipőt kéne választanom, de muszáj elkezdenem a futást előbb, mert ha arra várok hogy boltba megyek, akkor sosem történik meg egyik se.

  Futózokni mennyire fontos?

• #11788 proof88 addikt concret_hp #11787

  Új Válasz 2015-01-18 00:06:22 #11788

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  proof88

  addikt

  válasz concret_hp #11787 üzenetére

  ezt alapvetően biciklizéshez használják az emberek, megszűri a beszívott levegőt. Hideg időben van egy olyan haszna is, hogy a használatával előmelegített levegőt szívok be, amikor kapkodok a levegőért, olyannyira tekerek.

Új hozzászólás Aktív témák