- Milyen NAS-t vegyek?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- MinDig TV
- Rendszergazda topic
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Proxmox VE
- Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
DopeBob
addikt
dejó, köszi! Már meg is vettem!
Valaki vett esetleg télire futóruhát? Nem szeretnék túl sokat költeni, mi az ami mindenképpen kell? Ha száraz idő van, gondolom a cipő megfele, max egy kicsit vastagabb zokni kell. A nyári poló aláöltözetnek jó lehet? Mondjuk rajta valami vékony hosszú ujjú polár pulcsi + széldzseki.
Nadrágot viszont nem tudom. Az ilyen testre simulósak nem nagyon tetszenek, pedig a legtöbb olyan. Van esetleg valakinek tippje?
MZ/X
-
greenmukk
tag
Nem lesz túledzés, valami a versenyen nem stimmelt. Nem tudom mi volt velem,lehet hogy a betegség miatt. Viszont a tegnapi olyan igazi laza futás volt semmi megeröltető nem volt benne. Vagy még az lehet hogy ugye írtam hogy a versenyen a fordulóig jó volt minden és utána estem vissza nagyon, és onnantól lassan is futottam és így jött ki a végére az a tempó. De az nem a versenytempó az csak az "elb*szott versenytempó" Tegnap meg az elejétől kezdve úgy futottam mint a versenyen a forduló után. Ettől függetlenül utánanézek annak amit írtál.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Milyen NAS-t vegyek?
- Milyen monitort vegyek?
- HP ProLiant MicroServer Gen8
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Milyen TV-t vegyek?
- További aktív témák...