- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Jelszókezelők
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Microsoft Excel topic
- Proxmox VE
- Milyen routert?
- ASUS routerek
- Facebook és Messenger
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #67361 üzenetére
Igen 15g! A sok termék régebben sokféle adagoló kanállal gazdagított. 2g - 35g -ig minden van Amúgy csak 12 megy napi szinten, de a terhelés az terhelés. Izmot szépen tartja ( még kondi nélkül is LOL 🙃). Kivégezve futás közben viszont már csak a csoda segít, mert nyújtás, kiegészítők, magnézium ide - oda, olyan durván be tud feszulni a jobb hátsó, hogy össze szarom magam. Nem görcs! Feszülés... Amikor kétszer dnf volt, akkor nem is volt ilyen gondom. Mi lesz most? Amúgy veszek majd egy pisztolyt De nem lövöldözni! Masszírozni
Péter: szép helyen futsz, képek is visszaadják!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest