-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz Vertigo18 #60852 üzenetére
Olvastam, hogy Neked több tucat van
Első körben mellkaslámpa decathlon 250lu, ami bőven elegendő. De biztonsági tartalék 2. lámpára volt szükségem hosszabb futáshoz.
Elsőre ez lett ( ALDI ), de a mellkas lámpához képest is fing az ereje, pedig ez is 250lu. Gyereknek adtam, mert jól látható vele.Viszont jött a következő ALDI termék. 3,6V kivehető akksi, szűkíthető, bővíthető fénysugár. Itt is van külön hátsó villogó. 3 év gar., tehát ha 2 év 11 hónapban gond van, akkor azonnal kp vissza. Ezért is szeretek ott vásárolni.
Ma pl. volt rajtam földesen mellkaslámpa kikapcsolva, fejlámpa, fejhallgató. Majd városba érve fejlámpa kikapcs. mellkas be.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Robogó, kismotor
- Könyvajánló
- Eredeti játékok OFF topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- Ford topik
- Milyen notebookot vegyek?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Ackbar admirálist kínálja egy GeForce-on az NVIDIA
- Bluetooth hangszórók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen