- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- MinDig TV
- Rendszergazda topic
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Proxmox VE
- Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
- ArchiCAD és Artlantis topik
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz inf3rno #57514 üzenetére
A bal lábam tűnik gyengébbnek, holott a jobb a sérültebb, az kapott már mindent: kést, izomszakadást, és egy kerékpáros baleset óta van egy kis dudor (csontkinövés) is a térdem alatt. Bal lábnál csak a bokám sérült, viszont most a térdkalácsom ott mozog el jobban nagyobb terhelés alatt. Mondjuk egyértelműen javulóban van. Gerincem is már szinte olyan, mint volt, de azért még arra is nagyon vigyázok.
Ha odafigyelek magamra még 2-3 hónapig, talán olyan leszek, mint újkoromban.tomcica: Lefelé nem is, de felfelé merek gyorsabb lenni, mint most kocogás alatt, és ez szerintem elég lehet akár 180-as pulzushoz is; annyi, hogy keríteni kell egy emelkedőt, ami tart legalább 100 méter hosszan.
-
LanyUs
senior tag
válasz inf3rno #57514 üzenetére
Én 3 éve egy Ninjutsu mozdulattal leguggoltam fáért a nappali kandallóba. Nem értem el, ezért tekeredtem kicsit és a térd belső oldalán levő szalagot elcsípte az összeérő csont. Idővel a szalag eltávolodott és átvette a helyét a többi. Mára tünetmentes. A megoldás az lett volna, ha keserves kínok között felpumpálják a térdem és össze varrják. Annyira nem éreztem hiányát, hogy ez a pumpálás kimaradt az életemből
Sajnos még mindig ott tartok, hogy a céljaimnak leginkább a Stinson 6 ATR felel meg. Elkezdek gyűjtögetni, mert 56.000,-
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- További aktív témák...