-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Én nem számítok egyszerű műtétre, 10 éve gyulladt már, cisztás az állkapocs mindkét oldalt. Magánban fogom megoldani, de zavaros most az egész, dec 4-re bejegyeztek, hogy kiszedik a jobb oldalit, de előtte nem is tudok beszélni a szájsebésszel, januárra meg nem akarom halasztani. Jó lenne, ha altatásban ki tudnák rántani mindkettőt. Ha itt nem megy, akkor keresek mást, biztosan nem fekszek kétszer kés alá, és nem akarom helyi érzéstelenítésben sem csinálni. Az sztk sajnos nem annyira jó itt helyben, legalábbis keresztapám nem volt megelégedve vele, amikor műtötték.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- EAFC 24
- Autós topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Xbox Series X|S
- Androidos tablet topic
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- World of Tanks - MMO
- PlayStation 5
- Háztartási gépek
- További aktív témák...