-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz dabgergo #39046 üzenetére
Nike Miler. De az összes gyártónak van ezzel egyenértékű pólója. Nem olcsó, ellenben elég érzékeny. Ajándék pólók között eléggé szór aminőség, kaptam én már Sauconyt, Asicsot, meg Craftot is, azok faszák, de a Decathlonos pólókat speciel nem szeretem. A csúcs az, amikor szitanyomott c&a pamutpólót adnak. Télen jó pizsinek....
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Gitáros topic
- Vodafone mobilszolgáltatások
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- The First Descendant - Kizárólag PC-n lesz játszható a következő teszt
- Politika
- Xbox Series X|S
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Ingatlanos topic!
- Milyen TV-t vegyek?
- További aktív témák...