-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz
tomcica
#28906
üzenetére
Nah, azért nálam ne legyen már okosabb egy óra, nah!
Egyébként meg már ezerszer volt problémám, hogy a Garmin órából bezzeg az Endomondo az ki tudja szedni a Pb-ket! A Garmin Connect meg nálam nem!1., Én mindig zabálok, rendes kajákat, nem ilyen legelésről beszélek. Ennek ellenére reggel mindig éhes vagyok!
2., Nem is PEZ volt, rendes szőlőcukrot szopogattam, azóta sem egyet sem. Félek, hogy az íze felidézné az agyamban a kínt!
Lehet, hogy összekapcsolta a szervezetem, amolyan Pavlovi-reflexként: ha ezentúl ráharapok egy szőlőcukorra, akkor felmegy a pulzusom és össze akarok esni, úgy elfáradok hirtelen! peterkeT: És mi lesz a menü? Víz és szőlőcukor...?
A felajánlást köszönöm, viszem a két és fél gyerekemet, a vemhes nejemet és akkor én leszek csak elszállásolva, ők meg alszanak a "füben"! Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen SSD-t vegyek?
- Xiaomi Smart Band 8 - folyamatosan
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- CASIO órák kedvelők topicja!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Robot fűnyírók
- Politika
- További aktív témák...
