- ASUS routerek
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Célkeresztben az OnlyFans, amiért pornót nézhetnek a gyerekek
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Linux - haladóknak
- A legtöbb amerikai szerint a TikTok egy őket befolyásoló eszköz
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Adobe Illustrator kérdések
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
t1
addikt
válasz concret_hp #22443 üzenetére
Bele bele néztem, nagyon jól nyomták mindketten
-
veterán
válasz concret_hp #22443 üzenetére
Ezerszer inkabb futas a hidegben, mint atadon a harminc fokban
Nekem volt majd egy het kenyszerpihi, aztan meg azert erzem az achillesem, de muszaj tolni, majd megerosodik. Hetente 10%-ot rakok a tavra, erre a hetre 36 km van eloirva. Sajnos viszont csak penteken kezdtem neki Ma terepre is mereszkedtem, toltunk egy baratsagos 11-est a nagy kevelyen, diszitettunk fat a teton Alg kollegaval es masokkal. Jo volt Igy holnap 14 km var sikon, ez szerintem ket szigetkor lesz meg meg egy keveske.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
#78687232
törölt tag
válasz concret_hp #22443 üzenetére
Nagyon jó volt, mindkettejükre büszkék lehetünk. Októberben ~900 méteres pályán futottam pár alkalommal és engem fejben nagyon megterhel. Három-négy kör után levertnek érzem magam, nincs kedvem továbbmenni. Jövőre mindenképp beiktarom emiatt a futópadot is, nem tudom elképzelni, hogy voltak képesek 100-150 km-t lefutni ilyen monoton körülmények között.
-
deicide
veterán
válasz concret_hp #22443 üzenetére
Csécsei Zoli jó ismerős, nagy arc, két éve volt szerencsém együtt futni vele a Balaton Szupermaratonon is, akkor még csak bontogatta a szárnyait.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Politika
- ASUS routerek
- Milyen autót vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Milyen videókártyát?
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- További aktív témák...
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!