-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz jackbacsi87 #19248 üzenetére
De-de. Én 1-re. Nekem az volt a fura, hogy milyen pipaszár lábaim vannak. Oké, tudtam, hogy vékonyak, de innen fentről nézve nem tűntek annyira gáznak eddig. Ja, meg most futottam először padon. De megdicsért a srác, hogy tök jól csinálom. Meg hogy úgy egyébként is szép a technikám. Csak hát kicsit dől befelé a boka.
Nekem is mutatta a GT1000-et, 2000-et, meg még egy-kettőt minden márkából, de mondtam, hogy egyelőre ne törje magát, majd júliusban visszajövök.(#19247) kk831228: kösz a tippeket, tanácsot! Majd mindenképp próbálok is itt helyben párat, de inkább neten nézelődök, hátha több, jobb az akció. Persze legyenek a lábamon először, látatlanban nem veszek.
(#19244) func93: feljegyeztem azt is, kösz!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Mozgásban az F1 24
- Házimozi belépő szinten
- Formula-1
- Android szakmai topik
- Minden a BlackBerry telefonokról és rendszerről
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Rezsicsökkentés, spórolás (fűtés, szigetelés, stb.)
- Autós topik
- Gitáros topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest