-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Aristeus #10008 üzenetére
Csak versenyre nem ajanlom a Kinvarat,el is mondom,hogy miert TUL PARNAZOTT ES PUHA ahhoz kepest,hogy mondjuk egy Inov8 Road X233 v. Asics DS Racer/Hyperspeed/Tarther milyen pattogosak.
Jatszik meg a Brooks Racer,a Nike Streak,az Adidas Adios is...ezekenk van kulonbozo modelljeik,ja es a Mizunotol az uj Hitogami (vagy a regi Ronin/Musha)(ezek kozul az Asics DS Racer es a Mizuno Musha rendelkeznek egy csepp tamasztekkal,ami jol johet azoknak akik az eroltetett iramnal a tav tulso vegen elkezdenek pronalani,de meg szinte normal cipoknek is elmennek,szoval epp egy hajszal van bennuk csak)
inov8 233-am es Asics DS Racer-em van,ez utobbi akar felmaratonig is jol muzsikal,az Inov8-ban meg minden heten tolom a resztavokat a palyan,de szemrebbenes nelkul kivinnem 3-5-10K-ra igy ahogy van
remelem tdutam egy picit segiteni,ha van kerdes nyugodtan kerdezd
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Gyúrósok ide!
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Gaming notebook topik
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- Itt van az első fotó a Motorola Razr 50 Ultráról
- 33 280 mAh csak elég lesz
- Külpolitika
- Miskolc és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Escape from Tarkov
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen