- Linux - haladóknak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Milyen NAS-t vegyek?
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- MinDig TV
- Rendszergazda topic
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
-
IT café
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz bigmasterg #14785 üzenetére
Hát nekem két év alatt, amikor ezt csináltam, nem jött össze.
Rúdon nem tudok akkora lendületet venni, gyűrűn meg gyenge vagyok hozzá, illetve szétkúrja a könyököm meg a csuklóm. Nem jetiknek való ez a sport.
-
bagyulajuve
addikt
válasz bigmasterg #14785 üzenetére
én most emeltem a súlymellényemben tömeget, most 17 kilóval kezdtem húzódzkodni, de idén már nem emelek rajta szerintem
tolódzkodást is tolomés a muscle up nekem se megy - nem tudom h erő is kevés-e vagy technika is rossz, de a zeredmény ugyanaz
Resistencia eterna
-
Pickit3
aktív tag
válasz bigmasterg #14785 üzenetére
Így van. Mondjuk Én azért egy laza szinttartó edzést még kierőltetek azt spuri be a házba.
Tavasszal meg jövünk zaklatni Sanyi bácsit, hogy merre, mit, mennyit és hogyan csináljunk, ha 2hét múlva 1kezes fekvő akarunk nyomni. -
kolosanyi
veterán
válasz bigmasterg #14796 üzenetére
Így is lehet.
Ha kipróbálnád a gyűrűzést (és bírják az ízületeid), egyből nem éreznéd annyira szükségesnek a súlyzót. Úgy teljesen szét tudsz vágni minden izmot a felsőtesteden, a láb viszont más, oda kell súlyzó. -
Pickit3
aktív tag
válasz bigmasterg #14796 üzenetére
Eléggé az Isten háta mögött lakok így sajnos a közelben sincs. Kint a kertben szoktam megoldani az edzést bár csak akkor ha időjárás engedi, mert ha nem akkor csak bent a szoba marad ott meg eléggé korlátolt.
Új hozzászólás Aktív témák
- EAFC 24
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Linux - haladóknak
- Melyik tápegységet vegyem?
- BestBuy ruhás topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Wise (ex-TransferWise)
- További aktív témák...