-
IT café
Új hozzászólás Aktív témák
-
tbs
addikt
válasz Jinxb1rd #30995 üzenetére
amikor boxoltam/kuzdosportoltam 100+kg voltam 5even keresztul. amikor sziklat masztam evekig 60kg korul mozogtam. most, egy evtizeddel a kuzdos korszakom utan, 70kg korul letezem, heti 3nap 3oranyi edzessel (kardio/crossfit) - es 4/3-as if-el. mert a testem nem ker tobbet enni.
szerencsere a kaja nalam az ami (atomok testbevitele), igy nem okoz gondot. persze ha szembejon egy elkerulhetetlen steak, nem ugrom felre.
buza, egyszeru szenhidrat (rizs, burgonya pl.), "trash food" 10+ eve nem fogy a csaladban egyeb erintettseg okan.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs