Új hozzászólás Aktív témák

• #18536 Elektrosokk addikt Darmol #18535

  Új Válasz 2020-04-15 23:12:10 #18536

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Elektrosokk

  addikt

  válasz Darmol #18535 üzenetére

  D3-vitamin adagolásával kapcsolatosan egy kis up-to-date információ és hivatkozás annak biztonságosságával kapcsolatosan + vélemények a D3-vitamin kutatóorvosaitól:
  Friss, 2019-ben lezárult vizsgálat, ahol az alanyok 2011 óta (7éven át) napi 5ezer és napi 60ezer(!)NE közt kaptak D3-vitamint, önmagában, nem kiegyensúlyozva a hatását és biztonságát maximalizáló Mg,retinol,K1/K2-vel. Tökéletesen biztonságos volt az összes dózis végig és ráadásul sok meglévő betegségük javult vagy akár ki is gyógyultak. 4700 alany összesítését tartalmazza az elemzés, uh picinek sem mondható… A fertőzéses időszakban ajánlottam a 8-10ezerNE-t, azaz pár hétig, max pár hónapig. Mi ez az éveken át tartó napi 10-60ezerNE dózisokhoz képest, amiket ott biztonsággal szedtek? Hogy lenne már veszélyes pár hónapig napi 10ezerNE vagy 1-2hétig 20ezerNE? Pláne úgy, hogy a D3 hatásáért és biztonságáért, receptorainak fokozásáért, stb felelős Mg, retinol, K1/K2 és egyebekkel együttvaló szedésével együtt ajánlom. Számos hasonló vizsgálat van még, de most csak ezt, a legfrissebbet linkelem:
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30611908
  Mellesleg a vizsglatban megtalálhatóak hivatkozások korábbi vizsgálatokra, ahol pl tuberkolózist szépen gyógyította napi 150ezerNE D3 3hónapon át szedve vagy ahol félmillió(!)NE D3 az ízületi gyulladást, stb.
  Mennyi D3-mat szintetizálunk 30perc napozás alatt? 10-20ezerNE –nyi orálisan bevett D3-nak megfelelő mennyiséget! És a vizsgálatot Oslo-ban rendezték, ahol a nap még csak nem is túl erős nyáron… Miközben, ha nem napozunk, akkor gyakorlatilag 0 a D3 termelésünk. Ehhez képest furcsa, amikor egy orvos közel halálosnak véli már a napi 4000NE D3 pótlását is, még napsütés hiányában is.
  http://ar.iiarjournals.org/content/29/9/3495.full
  Influenza esetén való 50ezerNE avagy pár napon át napi 30ezerNE szedését a témát kutató orvosok egy csoportja rendkívül hatásosnak találta, 2015-ös publikáció: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463890/
  Csak így hirtelen.
  Akinek meg tekintélyelv számít csak, az nézzen szét itt, a téma pár kutatóorvosának portálja a D3-ról:
  https://www.vitamindsociety.org/
  Aki kénytelen hinni valakinek, mert maga nem kutatja a területet, az higgyen olyanoknak, akik a terület elismert, neves kutatói és ne a bürokrácia révén közegészségügyiajánlások megfogalmazásába bevett “szakértő” gárdának, plane ne olyan orvosoknak, akiknek gőzük nincsen a témáról, nem kutatják aktívan, azaz csak az orvos mivoltukra hivatkoznak… Szerencsére egyre több a felvilágosult orvos e téren és minden téren. Idő kérdése csak, míg végre a hivatalos ajánlások is közelebb kerülnek az ideálishoz (pl a D3-vitamin hivatalosan ajánlott mennyisége is töredéke volt nem rég. Haladás van, csak lassan).

  [ Szerkesztve ]

  "Bárcsak elviselnétek tőlem egy kis esztelenséget, sőt viseljetek el engem is." Szabadságot Aweriotnak! ️

Új hozzászólás Aktív témák