- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- MinDig TV
- Rendszergazda topic
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Proxmox VE
- Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
- ArchiCAD és Artlantis topik
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
szki
őstag
válasz lorcsi #15573 üzenetére
Hát ja, hozzá kell szokni a hidegben való tekeréshez, illetve megfelelő ruházat kell. A fejen történik a test teljes hőleadásának 40%-a! Szóval sportolni sapka nélkül nem célszerű!
A rendszeres sport által az egyes testrészek vérellátása is javul. Még a fülnek is. Nekem is szokott fázni néha 5 percig, amikor elindulok egy bicajozásra. De aztán hamar bemelegszik az is Külön kihívás, amikor 100 km-nél hosszabb, azaz egy nagy téli túránál 1-2 C fokos vizet kell inni literszámra. Ez belsőleg is sok plusz energiát von el a szervezettől, amíg felmelegszik odabent. A hideg levegő belélegzését meg lehet szokni. Én visszavettem a tempóból télre, hogy kizárólag az orromon át elég legyen a lélegzés. A vastag ruházatban nehezen pörög a láb. A nyárihoz képest sokkal nehezebb az összsúly, amit mozgatni kell. Könnyen átizzad a ruha, és nem párolog el a szélálló ruházatból, stb... Szóval így kell nézni ezeket a téli bicajozásokat. Nagyon kimerítő így bicajozni, de nagyon jót tesz az edzettségnek!
Tavasszal majd rövid ujjú cuccban szétszaggatom az aszfaltot, míg mások szenvedni fognak a bicajon a fél éves kihagyás miatt (kivéve rétisün)Ma reggel nyomtam pár sprintet a faluban kevésbé beöltözve, és nagyon kellemesnek éreztem a hőmérsékletet. Utólag megnéztem, hogy -3,4 C fok volt...
Szóval ma bicajozok 2x35-öt majd, mert kellemes idő lesz, 0 C fok[ Szerkesztve ]
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Milyen monitort vegyek?
- HP ProLiant MicroServer Gen8
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- További aktív témák...