Új hozzászólás Aktív témák
-
lanszelot
addikt
Hello,
Mondom, hogy fogalmad sincs az alvás szakaszairól. Nézz utána, nagyon hosszú lenne itt leírni.A mély alvás nem 5 perces idő szakasz, hogy 6:30 és 6:25 között majd ébreszt.
Nem veletlen a fél órás időtartam.
De állítsd 6:40 re az ébresztőt ha ennyire zavar, és akkor ne nyígj ha néha később ébreszt.Igen, mikor edzem bekapcsolom, épp mit csinálok azt. Majd a végén leállítom.
Pulzus, ez megint az amiről oldalakat kellene írni. Mi a max pulzusod, milyen közel vagy képes megközelíteni, melyik pulzus mire jó, stb Leírtam pontosan hogyan tudod megmérni az óra pontosan mér e. Én bementem a dokihoz, mért egy vérnyomást, pulzust, elokaptam az órát és pont azt mutatta, amit a doki mért. Az egy hitelesített eszköz, ez nem, de ez mutatja kb jól mér.
Olvass vissza amit irtam hogy ellenőrizheted terhelés közben. Jelzem minden rész fontos, nem csak úgy írtam. -
Doosa
aktív tag
Nagyon kezdetleges ez a dinamikus ébresztése a Versa-nak.
Ha komolyan ki akarsz próbálni egy ilyen ébresztőt teszteld a sleep as android-ot. Azt hiszem már van Versa 2 re is beta, de amúgy úgy is müködik, hogy repülő gép módba rakod a telód és beteszed a párna alá.
Ebben az app ban személyre tudod szabni, hogy max mennyivel előbb keltsen fel, mennyire intenzív és hosszantartó mozdulatokat vegyen úgy, hogy kikerültél a mélyalvásból. Sőt még azt is megadhatod, hogy hiába gondolja úgy hogy már kezdesz ébredni nem ébreszt korábban ha nem aludtál többet egy megcélzott értékénél.Amúgy az egésznek akkor van értelme, ha nem tudsz rendszeresen ugyanakkor aludni. (Pl több műszak) Ha tudsz akkor a tested úgyis alkalmazkodik.
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple Watch 5 44mm Fekete Újszerű/1 Hónap gar./Akku 100%/p3368/
- ÚJ BONTATLAN Apple Watch Se Series SE 2023 40-44mm Azonnal Átvehető DEÁK TÉRNÉL 1 Év apple Garancia.
- Apple Watch SE 1Gen. 44mm /1 hónap gar./Akku 95%/p3338/
- Apple Watch SE2 (2022) 40mm Starlight, S/M - Új, bontatlan, garanciális akár beszámítással
- Apple Watch Series 7 GPS okosóra 45 mm-es éjfekete alumíniumtok, éjfekete sportszíj