Új hozzászólás Aktív témák
-
félisten
Felkerült pár kép.
-
félisten
válasz lajosdani2 #1 üzenetére
Szia. Nekem a sok kicsi hozta össze. Szinte biztosan tudom, hogy az elmúlt 3 év tette be a kulcsot. A kevés folyadékfogyasztás is faktor. Én híresen keveset ittam kb 2-3 hónappal ezelőttig.
Ha ülnöm kell az jelen esetben a legrosszabb dolog, tudatosan mozgok.Igen a torna a torna. Van akinek az sem segít. Én úgy tudom: Ohne porckorong, marad az izom ami tart, azt pedig erősíteni kell.
Járólapozni jövőre akarok és pár hét múlva fatárolót építeni, betonozni. Kicsit tartok tőle, de ésszel max hosszabb idő alatt kész lesz.
Jobbulást!
[ Szerkesztve ]
-
félisten
válasz lajosdani2 #1 üzenetére
Nagyon szerencsés vagyok, hogy kb azonnal kezelni kezdték. Sőt, MR is azonnal lett. Sokan hónapokra kapnak MR-re időpontot és egy ilyen kezelés is álom kategória. Utólag jöttem rá mekkora dolog volt, hogy a doki felajánlotta, feküdjek be.
Fred23! Azt olvastam, ami kiszakad az sokkal nagyobb arányban hajlamos visszahúzódni/felszívódni, mint az ami boltosult. Az fix, váltani kell onnantól, hogy meg van a baj. Másképp kés lesz a vége és vagy fájdalom. Aki nem tudja milyen amikor úgy fáj, hogy a szemedből a könny kocsordul, az nem fogja komolyan venni. Én néha akkor is tornázok ha érzem, hogy valami nem kerek, miközben nem is fáj, csak ismerem a derekam (is).
[ Szerkesztve ]
-
félisten
válasz lajosdani2 #7 üzenetére
11*18mm
Fred23! Ja fogyni is érdemes. Kevesebb súlyt cipelsz. Hát innen nekem is úgy tűnik, ott a baj.
[ Szerkesztve ]
-
félisten
válasz lajosdani2 #10 üzenetére
Mondták, kva nagy. Van róla képem, egy bazi nagy folt képen is.
-
-
félisten
Azért sem fog ez várni, mert olyan nincs, hogy sokat a seggemen üljek, szeretek tenni venni. Teszek érte, hogy ne kerüljek a közelébe. Túl sok a terv amit még én sem tudok. Az első, hogy fejben tegyük rendbe. Egy hosszú szabinak tűnt ez az 1 hónap betegácsi. Minél jobban nem ment, annál többet mentem és tudod mit? Utána sokkal jobb lett, ez visz előre. Sántán fél rossz lábbal körbe ugrálok több kollégát.
Lajosdani! Írok.
[ Szerkesztve ]
-
félisten
Írok hamarosan!
2018! Ne haragudj meg kicsit úgy érzem dögöljön meg a másik lova is eset áll itt fenn az első hsz óta. Annyit teszek érte amit a jelenlegi életvitel mellett tudok. Tudom, hogy mi juttatott ide vagyis sejtem. Lassan kiiktatom a faktorokat. Ülni helyesen, pipa, több folyadék, pipa, több mozgás helyesen emleni nem túl sokat. Na ezen dolgozom és a többi is ha tudok. Munkahelyet nem akarok váltani, sőt, a sok séta (tizen km / szolgálat + mászás) jót tesz arra jöttem rá.
Nem fogja senki letörni a kedvem. Ma reggel is még mindenki más aludt én szépen tornáztam. Sőt lehet ma még 1* fogok. Mert jól esik. Legyen szerencséd neked is!U.I.: Ha ülni kéne egy gép vagy bármi előtt irodában, falnak mennék.
[ Szerkesztve ]
-
félisten
Látszik, hogy ez a lapcsalád más felé húz. 444 megtekintés, kihaltság.
Pedig, aki ebben a cipőben van/lesz az nagyon hirtelen fan lesz és minden létező dologban ismeretet szerez.Tudok olyat aki utánam ment az osztályra és nem értette mi történik vele. Egy 34 éves nő és egy huszonéves fiú. Ott is elmaradt a nyaralás, egyikük nélkül ment el a repcsi.
[ Szerkesztve ]
-
félisten
válasz #90088192 #31 üzenetére
Hidd el jó ha nem tudsz róla semmit. Minden hétre jut egy olyan történet (csoport) amiből az szűrődik le nekem, hogy kva nagy mákom van, hogy ugyan úgy jövök megyek mint korábban (!!). Legnagyobb "gondom", hogy figyeljek a helyes tartásra és mindenre ami e körül van. Sajnálni sajnáltak mások azt leszűrtem, de nevettem a dolgon. Volt aki temetett, hogy úr Isten te itt h h nem a műtőbe?
-
félisten
Próbálom megtalálni az egyensúlyt, nekem egyszerűen ilyenek a napjaim. Az évben már nem tervezek jobban megmozdulni, itthon. Hidd el a cementes zsákot húztam és a többi. Fél talicska betont kevertem meg ilyenek. Ahol lehet kímélés van. Hordom magamnal a deréktámaszt amit korábban csak az autóban használtam.
-
félisten
Köszönöm jól vagyok! Tornák ritkultak, de vannak. Időjárás változást érzem, egyébként semmi gond.
-
félisten
21.12.25. Egy fordulás után éles fajdalom. Már aznap éjjel munkában komoly mozgással kapcsolatos gondok, bal lábbal lépni.
Néhány hét vergődés. Majd felkerestem egy ADT terapeutát. 2 hete célzottan tornázok a gyári kis átmozgató torna mellett. Lassan, de javulni kezdett minden. Ma már szinte minden olyan mint régen. Kontroll, aztán meglátjuk merre megyünk el.
Új hozzászólás Aktív témák
- ÚJ Apple Watch Ultra 2 GPS + Cellular 49mm - titántok, alpesi szíj
- APPLE MacBook Air 2020 13" Retina - M1 / 8GB / 256 GB SSD / MAGYAR / 96% akku, 81 ciklus / Garancia
- LG NanoCell 55NANO766QA Halvány píxel csík
- Philips 58PUS8545/12 1 ÉV GARANCIA Játék üzemmód
- Tyű-ha! HP EliteBook 850 G7 Fémházas Szuper Strapabíró Laptop 15,6" -65% i7-10610U 32/512 FHD HUN