Új hozzászólás Aktív témák
-
#71
TheAquir
csendes tag
Döglött Róka
#70
TheAquir
csendes tag
válasz
Döglött Róka
#70
üzenetére
En is pontosan ezt teszem. Azt eszem ami jólesik és mozgok. Azert furcsa hogy a Paleot bullshitnek hivod es a South Parkkal ervelsz egy mondattal kesobb...
Na de vegul is mind1 en soha nem akartam meggyozni senkit hogy kovessen barmilyen etrendet. Azert ragadtam. billentyuzetet mert a hozzaszolasban rengeteg tenykent talalt baromsag volt...
Born too late to discover the Earth, born too early to discover the Cosmos
-
#75
Auratech
őstag
Döglött Róka
#70
Auratech
őstag
válasz
Döglött Róka
#70
üzenetére
Mit főzöl egy bolognain 3 órát? Másfél órában már a tésztát is én gyúrom...
Ez a ketogén étrend azt demózza, hogy az ember ilyen étrenddel is élhet és alkalmazása jó irányba befolyásolhatja például az inzulinrezisztenciát, gluténérzékenységet, több fajta allergiát, asztmát.
Ha például náthás állapotban betolsz egy túróstésztát, iszol finom kakaót, könnyen elönt a takony, mert megterheli a szervezeted a szénhidráttal kombinált fehérje-zsír emésztése.
Tényleg azt eszi, egye az ember, ami neki jól esik. Csak a "jól esik" nem lehet ösztönös, mint pld a lovaknál, mert a hamisított élelmiszereken felnövekedettnek a sós, Na-glutamáttal ízfokozott csábételek esnek jól.
Aki valami miatt étkezési tudatosságra "kényszerül", mert sportol, vagy spórol, vagy bármi, jó esetben nyitottabbá válik és kreatívabban táplálkozik a hiánygazdaság konyháján szoktatott szülők, nagyszülők konyhájánál.
Tanyasi öregapám szalonnával indított reggel, meg tojással, paprikával. De napközben néha kenyeret evett dinnyével. Azt kívánta. Közben kaszált, rendsodrózott..
94 évet élt és olyan alkata volt, mint egy középtávfutónak.
Abban igazad van, hogy a rendszeres, alapos mozgás (sport, fizikai munka) a kulcsa a bármilyen étel normális emésztésének. Az alapanyagcsere, plusz üldögélés, kocsikázás, telefonozás, liftezés renyheséget okoz. Középkor felé még inkább.
Fiatalon én is betoltam egy fél tepsi rakott krumplit, liter tejet, miután hazaértem a napi 2. úszóedzés után.
Ma, ötvenhez közeledve ez mérséklődött. Az ember finomakat, jót egyen, jókor.
Mai tízóraim, vagy ebédem (majd kiderül) rakott brokkoli-zöldbab sok sajttal. Mellé egy kis szalámi, kalamata olíva, rukkola, paradicsom. Ez nincs 300 Ft anyagárban.
[ Szerkesztve ]
Auratech Field Recording
-
#76
UnA
Korrektor
Döglött Róka
#70
válasz
Döglött Róka
#70
üzenetére
"Én azt eszek amit jólesik..."
Ez így rendben lenne, de az, hogy mi az, ami jólesik, lehet egy nagyon elhibázott megszokás eredménye. Nem mondom, hogy ez igaz rád, de az embereknek fontos volna megérteni, hogy hosszú távon a minőségi étkezésre kell leginkább figyelni, ha fontos az egészség.
Új hozzászólás Aktív témák
lo ...
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Politika
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Dragon Age: Origins
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- ASUS routerek
- Hisense LCD és LED TV-k
- Spórolós topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest