2. Fórumok
  3. Tartozékok, egyebek
  4. Garmin Forerunner 55 - bemelegítő kör
Keresés

Új hozzászólás Aktív témák

  • #9 decoati aktív tag SirRasor #4
    Új Válasz #9
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    decoati

    aktív tag

    válasz SirRasor #4 üzenetére

    Rendben van az 55, de ne túlozzunk. :) Ez az Elevate még a harmas, nem a négyes, és egy mellkaspánt nyomába nem nagyon érhet egy kis kétledes optikai pulzusmérő (napi szinten mér(het)em össze egy H7-tel, ha akarom, a HIIT megeszi az optikai pulzusmérőket).
    A folyamatos HRV tényleg jó, a Garmin a Firstbeat-től licenszeli, de a BodyBattery-nek csak egy része a stress score, a másik része (az éjszakai "töltődésnél") inkább az, hogy az algoritmus milyen alvásfázisnak azonosítja a különböző időszakokat (az pedig nem kimondottan a Garmin erőssége).
    Ami viszont nagyon tetszik: mellkaspánttal edzés közben is tudjuk rögzíteni a HRV-t, be lehet állítani hogy csapja hozzá a .fit fájlhoz, és pl. a Runalyze tud belőle (pl.) DFA-alpha1-et számítani (LT1).
    Mindenesetre én két hónapja gyötröm, Polarról jövök (M430, Vantage M), és nem bántam meg. :)

    család, gyerek, lakáshitel, közepesen szar munka vidéken

  • #12 decoati aktív tag SirRasor #11
    Új Válasz #12
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    decoati

    aktív tag

    válasz SirRasor #11 üzenetére

    Jaj, tesó :D hagyjuk

    család, gyerek, lakáshitel, közepesen szar munka vidéken

  • #23 decoati aktív tag SirRasor #16
    Új Válasz #23
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    decoati

    aktív tag

    válasz SirRasor #16 üzenetére

    oké.
    Mint említettem, 2 hónapja használok egy FR55-öst, gondolom elkerülte a figyelmed.
    DC Rainmaker, mint alapvetés (ha sportóra).
    Szépen látszik az intervallok indulásakor fellépő csúszás (mellesleg említi az Elevate 3 és 4 közötti különbségeket, amik persze szerinted nem létező fogalmak), külön megér egy misét, hogy az így nyert (téves) pulzus információk milyen hatással vannak a TRIMP, aerobic, anaerobic stress score értékekre (pláne, hogy köztudottan exponenciálisan súlyozott, és adott pulzuszónában eltöltött időbeli értékekről van szó). Nem mintha amatőr szinten ez bármit is jelentene, de mellkaspántnál NINCS ilyen probléma, ez egyszerű tény, nem tudom mit kell rajta akadékoskodni.
    Hogy a BodyBattery-nél nem érted a fejtegetésem, azzal én nem tudok mit kezdeni. Ha lekéred az egész napi wellness adatokat és szétszeded a .fit fájlt, látható, hogy a stress score-hoz tartozó időbélyegeknél tárolódik a BodyBattery aktuális értéke (remélem a HRV, RMSSD, stb. paraméterekről, és ezek fontosságáról, valamint a stress score-hoz való kapcsolódásukról, és úgy általában a Firstbeat tevékenységéről nem kell beszélni, mert akkor aztán tényleg nincs meg a közös nyelv), valamit az alvásadatok elemzésénél feltűnik, hogy azonos stress score-hoz rohamosan növekvő BodyBattery tartozik, HA az időszelet deepsleep. Namost drága osztrák barátaink ténykedéséből tudhatjuk, hogy az Elevate 3-as Garminok a deepsleep-et olyan hatvan-valahány százalékban azonosítják helyesen, tehát a pihenés alatti töltődés már csak elméletileg sem lehet egzakt, ez nem hit kérdése. (Mellesleg a gyakorlati tapasztalatok nálam spec. mutatnak weird dolgokat, pl. a BodyBattery kimerül d.u. 4-kor, én este fél 7-kor még elmegyek egy másfél órás funkcionális edzésre (TRIMPexp: 90+), aztán még vezetek 50km-t, 11-kor lefekszek aludni, 6-kor kelek, frissen, kipihenten, és mit látok? A BB hajnal 2-kor kezdett el töltődni, és fel is tolta reggelre 35%-ig. És ezt napról-napra. A BB szerint már rég halottnak kellene lennem. Valszeg amiatt van ez, hogy az alvási légzésszámom magasabb, mint az ébrenléti (az oldalamon alszok?), így a deepsleep statok nálam még az átlagosnál is használhatatlanabbak (sokszor 0, vagy néhány perc csak, de azt is oda rakja, amikor még nagyban tévézek, vagy zenét hallgatok) (érdekes, a Polar Vantage M mégis megoldotta valahogy) (ez is egy általános Garmin probléma, mmint hogy deepsleep-et viccesen mér, tele van vele a Reddit, hagy ne guglizzam már ki). Nem gond, tök érdekes amúgy, de ne használjunk már ilyen "ijesztően pontos", "ha nem hiszed, az a te bajod" kifejezéseket egy belső, kizárólag önmagával kompatibilis metrikára, mert kurva gáz.
    Úgyhogy ja, tájékozódni nem bűn, a Google a barátunk, a magas lóról meg nagyot lehet esni.

    család, gyerek, lakáshitel, közepesen szar munka vidéken

  • #27 decoati aktív tag #53876480 #25
    Új Válasz #27
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    decoati

    aktív tag

    válasz #53876480 #25 üzenetére

    A Garmin piszok nagy előnyei (a széles választék mellett) a nyitott szenzorkompatibilitás, a HRV-re épülő szolgáltatások, a Garmin IQ, és az egyszerű fájl export, egy kvázi-szabvány formátumban.
    Ha úgy "segítünk", hogy ezek egyikét mágiának tüntetjük fel ("BodyBattery-nél nem értem a fejtegetésed. Logikázhatsz mögötte, de egyszerűen jól működik. Vagy nem hiszed? Az már a te dolgod, de ha tényleg érdekel, próbáld ki 1 hónapig és utána mondj véleményt."), valamint a hsz-unk hemzseg a tárgyi tévedésektől (szenzor típus, webes felület, stb.), az nem segítség, az egy félrevezetés, ami pusztán a szubjektív véleményünket erősíti.
    Az általam említett "idegen szavak" mögött (mostanra) közismert technológiák állnak, ha ő ezekből ugyan nem ért egy kukkot sem, viszont megkérdőjelezi az igazságtartalmát, akkor tényleg nincs közös nyelv.

    #HThomas: azaz :D

    család, gyerek, lakáshitel, közepesen szar munka vidéken

  • #29 decoati aktív tag #53876480 #28
    Új Válasz #29
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    decoati

    aktív tag

    válasz #53876480 #28 üzenetére

    Tök őszintén, tényleg nem. 5 éve most először léptem be ide a fórumba, mert úgy gondoltam, értelmes emberekkel, releváns dolgokról tudok beszélgetni. 46 vagyok, tökéletesen leszarom hogy ki tart okosnak vagy ki nem, pláne ha azok vadidegenek. SirRasor nem "leírta, amit tud, és jelezte, hogy nem tud mindent", hanem az igencsak kérdőjeles véleményét adta elő tényként, és mikor jeleztem, hogy nem kellene túlozni, megpróbált leugatni (mindezt úgy, hogy nyilvánvalóvá vált: nem értelmezte, sőt, végig sem olvasta az általam leírtakat). Ha szerinted ez a valós intelligencia jele, akkor nem ugyanazt értjük a fogalom alatt.
    Hw failure analyst vagyok egy multi méréstechnikai cégnél, triggerel a bullshit, bocsánatot kérek érte.
    Az van ezzel a sportóra-sztorival, hogy az ember előbb-utóbb kinő ebből a "nézd anya, tudok biciglizni!", "Nézd anya, megméri a pulzusomat!" szinvonalból, ha eléggé komolyan foglalkozik vele. Ez az óra ennek a két világnak a határán áll, de mi jelenleg a határ két oldalán vagyunk. Így számodra tényleg lehet irreleváns, érthetetlen, fölösleges, élettől elrugaszkodott amit írtam, de ha egyszer eljutsz odáig, hogy nem mindegy mikor, mennyit, és milyen minőségben edzel, érdekelni kezd hogy egyáltalán mit mutat a mutató (ember az, vagy állat?), milyen anyagcsere-folyamatok zajlanak benned különböző terhelés hatására, milyen markerek vannak ezek követésére, és hogyan segíthet neked a technika abban, hogy optimalizáld az edzésmunkát, na majd akkor olvasd vissza a hozzászólásom, és döntsd el, mennyire értéktelen.
    Vagy ne, végülis nekem mindegy. :)

    család, gyerek, lakáshitel, közepesen szar munka vidéken

Új hozzászólás Aktív témák