- Súlyos sztrájkba futott a Samsung Indiában
- Gigantikus chipgyárat vihet az Egyesült Arab Emírségekbe a TSMC és a Samsung
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- Óriási trösztellenes botrány lenne, ha a Qualcomm megvenné az Intelt
- AI segítségével csábítanák el a nagy cégek szakembereit
- Súlyos sztrájkba futott a Samsung Indiában
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- OpenWRT topic
- Programozás topic
- Windows 10
- DIGI műholdas TV
- Óriási trösztellenes botrány lenne, ha a Qualcomm megvenné az Intelt
- Weboldal - Webdesign készítés
- Mesterséges intelligencia topik
- Rendszergazda topic
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
flash-
veterán
válasz eddie1978 #197760 üzenetére
ez úgy működik hogy mindnekinek más arányban éget a szervezete szénhidrátot/zsírt,és hát intenzitásonként is eltérő az arány.
függ az edzettségtől, glikogénraktártól is, stb. ezért nem lehetetlen megmondani hogy az általad elhasznált energia hány százaléka ment zsírból, hány % szénhidrátból,glikogénraktárból.(szokták szakértők azt is mondani hogy egy erős edzés után is mindig marad a glikogénraktáradban, ha nem így lenne meghalnánk..) alacsony intenzitásnál is égetsz ch-t csak kevesebbet, és magasnál is égetsz zsírt de kevesebbet..
aztán elvileg van az a séma is mely szerint állóképességű sportolók égetnek "izmot"
ez már érdekesebb téma, lehet így van, de ezdzés közbeni étkezéssel ezt is lehet redukálni nameg azért akkor nem tudnánk kerékpározás mellett izmot építeni súlyzózni, ami márpedig megy, saját tapasztalat, vagy nézz szét azért elég sok kifejezetten izmos országúti versenyző bringás van(ha maradunk pl. a magyar bajnokságnál) uci nyilván más ott már minden gramm számit..[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Súlyos sztrájkba futott a Samsung Indiában
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Ingyen kellene, de tegnapra
- LEGO klub
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- PlayStation 5
- Drágul az EU-ban a GeForce RTX 4090
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen