-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#47053824
törölt tag
hatha valakit erint, most rendeltem myproteint 20% kedvezmennyel (kod: newyou20) angol oldalrol. igaz en itt elek, nekem a posta ingyen van, de hatha nektek is megeri.
kb ~25k 10kg feherje, ami nem rossz
-
#47053824
törölt tag
No megjott a protko rendelesem, 2014.05-ig jo. Most december kozepei gyartasu.
Mivel erdemes izesiteni? Eleg kaka ize van... -
#47053824
törölt tag
válasz BÁ Nutrition #4783 üzenetére
15% off az angliai mp oldalon ha hasznaljatok a fitstart15 kodot. En a multkori 20%-al vettem 20kg feherjet 49k-ert.
-
#47053824
törölt tag
Sracok, mennyire szentsegtores az izesitetlen feherjeturmixba egy kiskanal instant nescafe-t tenni az iz miatt?
-
#47053824
törölt tag
En nemreg kotyvasztottam egy koktelt, ami bevalt: izesitetlen feherje, fel kanal fahej, egy kanal kave es egy fel kanal 100%-os kakaopor. Tejjel magam ala pakolok, olyan jo. Es nem kell minden fele sz&r edesitoket ennem a keszre kevert, izesitett feherjevel szemben.
En talaltam ebayen ~2500ft-ert 1 kg-os kiszerelest, azt eszem.
[ Szerkesztve ]
-
#47053824
törölt tag
Folyekony reggeli ertelmisegieknek. Itt talan normalisan ki tudjuk targyalni.
Es delig nem vagy ehes!
-
#47053824
törölt tag
Sracok,
itt angliaba elegge brutalis ara van a lenmag olajnak, ilyen 3-4000ft per 250ml. Talaltam 5l-es kiszerelest, viszont ezt lovaknak keszitik. (Nem rohog!) Mi kulonbseg lehet az emberi hasznalatra keszitettol?
-
#47053824
törölt tag
Hogy a fenebe van az, hogy a rizs atlagosan 370kcal-t tartalmaz 100g-kent, a masik meg 120kcal-t???
Mindig egyfelet szoktam venni, de multheten lustasagbol hoztam egy kilot a kozelebbi boltbol. Azt vettem eszre, hogy eves utan mar ehes is voltam. Basmati a harmad kalorias, jazmin a normal es feher mindketto.
-
#47053824
törölt tag
Bar legtobbszor read only vagyok csak, gondoltam en is bedobok egy kepet magamrol. Novemberben kezdtem, elotte 10 evig biztos nem csinaltam semmit.
-
#47053824
törölt tag
Sracok,
myprotein feherjet hasznalok, de kaptam egy ajanlatot a nutrisport 90+ feherjere. ezt irjak rola:
''Undenatured Cross-Flow Microfiltered Whey Protein Isolate (65%), Isolated Undenatured Micellar Casein (33%), Stabiliser (Pea Fibre), Sweetners (Cyclamate, Saccharin), Natural Flavour''
kevert feherje, a csokis ara kb azonos lenne az izesitetlen myprotkoval. mennyivel jobb/rosszabb ez?
-
#47053824
törölt tag
A protkos halolajon nincs feltuntetve (elmeletileg tartalmaznia kene A vitamint, ha majbol van), de en a minap vettem mas ceg termeket, amin a D es E vitamin (hozzaadott vagy eleve tartalmazza?!) mellett a napi ajanlott A vitamint is tartalmazza 1 szem. Namost a kerdesem az lenne, hogy napi 5-6 szemmel, plusz a multival a napi ajanlott mennyiseg 6-7szerese megy be. Ez mennyire veszelyes?
-
#47053824
törölt tag
Kicsit beteges, de ma bunozes volt, makos tesztaval. A makot cukor helyett egy kanal csokis feherjevel daraltam le. Egesz faxa lett.
-
#47053824
törölt tag
Sracok,
ha mar mindenki kepet linkelget, en is beallnek a sorba. Lehet oltani is, de inkabb osztonzes kellene, mostansag nincs motivaciom.
A ket kep kozott 13 honap telt el, 105kg-rol 93-ra alltam be, ezt kb nyar ota tartom. Mostanra elertem, hogy a huzodzkodas is megy sajat sullyal. -
#47053824
törölt tag
válasz BÁ Nutrition #42865 üzenetére
Igen, a pozolas meg nem ment, meg most se...
193cm. Jo volna tomeget novelni, de sajnos elegge bezsirosodok, ha emelem a ch-t.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer