-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
troller
senior tag
válasz pocokxx #79764 üzenetére
Kb. 1 év, de én tényleg nagyon könnyen zsírosodok. Edzést előtte is toltam 3 teljes testes edzés heti szinten + kardió emellett nem sikerült 4-5 évig fogynom. Alapvetően elhagytam minden kajálást csak vacsorázok ez kb. a 24 órás böjt (Eat-Stop-Eat). Hétvégén nem tartom ennyire szigorúan, azért igyekszek nem elszállni nagyon és vasárnap délben eszek utoljára, utána hétfőn este, lehetőleg egy éhgyomorra edzés után.
Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen