- Milyen program, ami...?
- Aliexpress tapasztalatok
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Windows 11
- Mesterséges Intelligencia topik
- Microsoft Excel topic
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- VPN topic
- Facebook és Messenger
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tulku
veterán
válasz FIREBLADE78 #69815 üzenetére
Víz.
A kálium nátrium pumpa nagy úr... -
válasz FIREBLADE78 #69815 üzenetére
Aki nem tisztán eszik (sőt még úgy is keveset), az nem is fogja érteni. Ez a jelenség csak szigorúbb étrend mellett jöhet elő.
(#69817) Woodslave
Jártam régebben dietetikushoz, ő tanította ezeket, de majd keresek a Nők lapjában valamit ami alátámasztja(#69819) deniro2
Nem vagyok biológus, se dietetikus, de sztem nem csak attól lesz alacsony GI-s, hogy a cukor véráramba jutását gátolja, hanem hogy eleve nehezebben is alakul át az összetett szénhidrát cukorrá benne, mert azoktól az említett plusz anyagoktól az emésztőnedvek és nehezebben férnek hozzá.Igazából a dietetikus azt magyarázta, hogy ő azt ajánlja, hogy ne egyen az ember nagy mennyiségben olyan kajákat, aminek nagyon eltér a GI-je. Pl. a húst ezért nem rizzsel vagy kenyérrel ajánlja, hanem hüvelyesekkel (lencse, sárgaborsó, bab stb.). Azért tapasztalatom szerint ez nem egy olyan vészes dolog, ha rendesen tartasz egy testépítő étrendet, mert akkor sokszor eszel kisebb adagot, ugye ez a kaja-kóma dolog meg nagyobb bezabálásoknál jön. De pl. azóta nem fehér rizset eszek a húshoz (aminek ugye 90 feletti a GI-je), hanem csak barnát (kb 70-es GI-vel).
(#69825) FIREBLADE78
Az. Régen még nekem is simán ment, de már itt vagyok 25 évesen, az én koromban már minden nap ajándék. Múltkor Tinderen összeszedtem egy csajt. Átjött, majd a 2. után, hogy ne maradjak szégyenben, már ki kellett kéredzkednem a wc-be "pisilni", hogy ott gyorsan elrágjak egy fél szem kamagrát. Nem úgy van ez már mint a fiataloknál
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Merida összteleszkópos kerékpár