-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#56499
BÁ Nutrition
addikt
Zola007
#56496
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Zola007
#56496
üzenetére
én se mr o szintről beszélek, hanem h mondjuk egy superbody élmezőnyben lévő 90 kilós testépítő arányait tudd hozni ahhoz kell ez. egy mr olympia versenyző az 170-175 magasan is van 120 kiló, szal gondolhatod ahhoz mekkorának kell lenni 190-200 magasan..
persze nem csak a tömeg számít ez csak irányadó valamennyire. az izomérettség, genetikai adottságok ugyanolyan fontosak minden esetben, csak a magassággal ennyit szívsz badiban hogy 180 már a necces kategória. az már nehézkes. ráadásul valszeg hogy a többszörösét kell magadba verni mind kaja, mind cucc szinten. ami extra terhelés a szervezetnek. és csak jól megdöglesz tőle.xcds- vékonyabb mert azon rendesen látszik mi a pálya. a fotó meg csalós. szal nem kell azt hinni h valami monster tömege lett volna. de elérte a célját ez a lényeg
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
