-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
válasz kolosanyi #50230 üzenetére
Writeonly
Shadowbull: az úgy is szokott történni, fehérje + kreatin kell, meg amúgy is ha edzés után nem iszok semmit, már hiányérzetem van.
De én is leállok BCAA-val meg ezekkel a sz@rokkal, inkább veszek belőle havi bérletet. Gogsz mellé biztos jól jön, de lassan már minden szarra lehet kiegészítőt venni.....
Vót péz, mindent kipróbáltam, izmosabb se lettem, szal zárható.
[ Szerkesztve ]
-
Shadowbull
addikt
válasz kolosanyi #50230 üzenetére
persze, a szukseges feherje mennyisege is tul van lihegve. Nem is arra ertettem, hanem a bevitel idopontjara, hogy talan a gyors feherje + kreatin kombonak tenyleg lehet az edzes utan letjogosultsaga, bar hobbiedzos szinten valoszinuleg ez sem okoz merheto kulonbseget.
Azt en is elmondtam mar korabban, hogy az altalanosan ajanlott feherjemennyisegek kurvara el vannak tulozva, es a novenyi feherjeforrasok pedig meltatlanul vannak mellozve.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!