Hirdetés
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
python1
veterán
válasz Lajmund #190501 üzenetére
Mondjuk én keveset alszom, majd 1- órát próbálok rádobni, mert jelenleg 6- óra az átlagom
Visszatekintve az utóbbi 1 èvre. 98-100kg- ról indítottam, az akkori bicepsz mèretem 39cm, rá fèl èvre 93_94kg mellett leesett 37-re, mai mèrès 40;5 89kg mellett.
Tehát folyamatos volt a fejlődèsem az utóbbi 1- èvben.
Jelenleg stagnálok kicsit, de lassan újra bevetem a tuti fegyvert, ès beindulok.[ Szerkesztve ]
-
Dazsar
aktív tag
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen