-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
GoTReX
őstag
válasz BÁ Nutrition #80624 üzenetére
Nem,de a halakat vizpermet ráfagyasztásával gyorsfagyasztják.Ettől az a vastag kéreg jégből rajta,és van ahol az egész tömege 1kg,nem a tiszta hal töltőtömeg.De nem okoskodni akartam,ezt több kereskedelmis mondta.Nem átbasz*ás ,csak nem tudod pontosan miért fizetsz hús áron. De nyílván van többféle.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Napi motivésön!
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz szőröscica #80695 üzenetére
Ha reggel azzal kezdem ,hogy 3-4 tüsszögés stb akkor gyanakodhatok?
Amúgy meg Dillon!
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Na ráfutottam a Pangasius halfilére. Régen már volt vele dolgom,akkor igazán szarnak bizonyult. Nektek mi a tapasztalatotok vele?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Pfff
XBOX ID: GoTReX #4839
-
-
GoTReX
őstag
-
GoTReX
őstag
Mióta nem néztem fel,olyan drasztikusan felment a színvonal hogy meg sem merek szólalni.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Francba ,a mai hátnap a holnapra ugrott át Hogy már énis képviseljem magam,hogy még élek.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Azta ,Nukolás volt? Egyáltalán nem így lett felhozva a dolog,ami indokolta volna hogy ez kerekedjen ki belőle.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Esti művelődés. Nehéz a szövege ,de ha sokat hallgatod,meg lehet jegyezni
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Fuhh mellnap letudva,a végén kis súllyal bukásig dolgot kipróbáltam mellgépen. Iszonyat forróság,meleg izületek, kiba. jó közérzet.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Ha esetleg érdekel valakit. Szteroidok. (Persze nyílván hatásvadász,de vannak benne érdekes dolgok)
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Mai váll nap letudva. Megint nem fáztam,aztán go vásárlás és ujratöltöttem a húskészleteket. Turmix után barátnőmmel benéztünk a kínaiba,hogy meglegyen a teljesétkezés is. Iszonyat mennyiség lement,nyakamig ettem magam. Ilyenkor gondolkozom el mennyit is tudok enni,persze ehhez ilyen ízek is kellenek.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Gondoltam átviszem az analog kisfüzetes naplóm digitálisba,egyszerűbb keresni stb... Excell-re gondoltam. Szoktatok ilyet használni?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Láb nap 30C+-os teremben, tökegyedül ,semmi légkondi vagy venti. 4,5 óra alvás az esti hőség miatt,de a hajam még mindig tart. Izomláz,mert megérdemlem.
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
-
GoTReX
őstag
Ma láb nap után megmértem magam ezzel a szerkezettel. 15-16 közötti százalékot mutatott,miután beállítottam a dolgokat. Elvileg nem jó edzés után mérni ,mert csalóka az eredmény,többet mér. Kezdek helyrejönni kajába,mennyiség és minőség is megfelelő,a súlyom is gyarapodik. Ebben az időszakban jó ez az érték?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
Srácok segítségeteket szeretném kérni ,mert gondba vagyok ezzel a kardió dologgal. Mint sokan énis tartok attól, hogy nehezíti az amúgy sem könnyű tömegelést. Mennyit és hogyan kérdésem lenne kezdésnek egy héten? Sokan b*sszák el kezdőként ,hogy emiatt nem csinálják,pedig még segítheti is elvileg a minőségi súly gyarapodást. Kössz a türelmet .
XBOX ID: GoTReX #4839
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest