Hirdetés
Aktív témák
-
Hali all. Nem is tudtam hogy van ilyen rész is ph-n. Akkor most már ide is látogatni fogok ha nem zavarlak titeket..
Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
-
-
válasz macikos #9629 üzenetére
Ha tényleg ennyi kell akkor elkezdek én is edzeni. XD
Lehetnek a fentiek igazak de ezek a mostani edzéseik. De ezek előtt biztos hogy nem így edzettek. Meg nem szabad figyelmen kívül hagyni hogy nem csak sok, de jóféle "kiegészítőket" szednek..
Más.
Milyen tömegnövelőt ismertek amibe nihcs crearin?Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
-
-
Nem taglalom hogy miért nem kell most creatin (szemeset most is eszek). De ahogy látom nem lessz tömeg nővelő a számomra. akkor lehet csak valmi komolyabb fehérje lessz.
Napi szenny, amivel fertőzöm magam:
15 dkg sovány pulyka mell
4 zsömle
30 dkg zab
30 dkg rizs
0.5 kg csirkemell
120g 100% whey
1L 1.5% tej
lenmag olaj
és hajnalba 20g BCAA.vitaminok:
c-1000 1szem
Vitabolic 1szem
magnézium,cink....... 4 szem
PHx creatin 8szemesetleg ha valamit cseréljek ár/érték arányba akkor azt megírhatnátok..
+ a dimatizer márkáról vélemény???
Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
-
-
válasz tzahola #9669 üzenetére
Naturál body már nincs. 10% ha csinálja folyamatosan, nehéz és keserves út. Főleg akkor mikor szembe jön egy torony és fele annyit közdött érte mint te.... De nem huzzák ki a szelepet és ez alényeg.
Engem azok bosszantanak akik keverik a dolgokat, tápkieget a koxal....
Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
-
Szegasztok erősek.. Vennem kellene egy rizsfőzőt mivel még élőbe se láttam ilyet nem hogy működés közbe ezért kéen egy kis tanáscs hogy melyiket vagy legalább miylet érdemes venni. A lényeg hogy 30dkg rizst eltudjak vele készíteni.. Szal valami ötletet mondhatnátok nekem..
Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen