Aktív témák
-
royalka
őstag
Hali all. Nem is tudtam hogy van ilyen rész is ph-n. Akkor most már ide is látogatni fogok ha nem zavarlak titeket..
Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
-
royalka
őstag
válasz macikos #9629 üzenetére
Ha tényleg ennyi kell akkor elkezdek én is edzeni. XD
Lehetnek a fentiek igazak de ezek a mostani edzéseik. De ezek előtt biztos hogy nem így edzettek. Meg nem szabad figyelmen kívül hagyni hogy nem csak sok, de jóféle "kiegészítőket" szednek..
Más.
Milyen tömegnövelőt ismertek amibe nihcs crearin?Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
-
royalka
őstag
Nem taglalom hogy miért nem kell most creatin (szemeset most is eszek). De ahogy látom nem lessz tömeg nővelő a számomra. akkor lehet csak valmi komolyabb fehérje lessz.
Napi szenny, amivel fertőzöm magam:
15 dkg sovány pulyka mell
4 zsömle
30 dkg zab
30 dkg rizs
0.5 kg csirkemell
120g 100% whey
1L 1.5% tej
lenmag olaj
és hajnalba 20g BCAA.vitaminok:
c-1000 1szem
Vitabolic 1szem
magnézium,cink....... 4 szem
PHx creatin 8szemesetleg ha valamit cseréljek ár/érték arányba akkor azt megírhatnátok..
+ a dimatizer márkáról vélemény???
Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
-
-
royalka
őstag
válasz tzahola #9669 üzenetére
Naturál body már nincs. 10% ha csinálja folyamatosan, nehéz és keserves út. Főleg akkor mikor szembe jön egy torony és fele annyit közdött érte mint te.... De nem huzzák ki a szelepet és ez alényeg.
Engem azok bosszantanak akik keverik a dolgokat, tápkieget a koxal....
Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
-
royalka
őstag
Szegasztok erősek.. Vennem kellene egy rizsfőzőt mivel még élőbe se láttam ilyet nem hogy működés közbe ezért kéen egy kis tanáscs hogy melyiket vagy legalább miylet érdemes venni. A lényeg hogy 30dkg rizst eltudjak vele készíteni.. Szal valami ötletet mondhatnátok nekem..
Légy megértő és tapintatos mással, hogy más is ilyen legyen veled.
Aktív témák
- Eredeti játékok OFF topik
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Star Wars Outlaws teszt
- Asszociációs játék. :)
- Építő/felújító topik
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Robogó, kismotor
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
- ARCTIC COOLING Z2-3D Gen 3
- iPhone 12 MINI 64GB midnight kártysfüggetlen! Akkumlátor 83%
- Asus vivobook 17 laptop 17" kijelző intel core i7 1065g7 + laptop táska + laptop hűtőpad
- Apple Watch SE2 44mm GPS midnight, gyönyörű BONTATLAN gyári szíj! Akkumlátor 93%!
- Apple Watch SE2 44mm GPS midnight sport loop 1 hónapos! 2025 augusztus 23-ig Apple garancia!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest