- Agyi chipes gyártóba fektetett a kriptocég
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Linux - haladóknak
- DIGI internet
- Proxmox VE
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Milyen NAS-t vegyek?
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Madn!ght
addikt
válasz jackbacsi87 #20961 üzenetére
Szia!
Én most vettem terepre egy cipőt, konkrétan ezt: Reebok All Terrain Super Or.
Nagyon pozitívak eddig a tapasztalataim, nagyon kényelmes és könnyű, bátran merem ajánlani. Sajnos 20k-ba nem fér bele, de ha esetleg többet rá tudsz szánni, jó választás lehet.
₪ Herbalife Nutrition ₪ (rendelésben tudok segíteni) - FB: fit2gether
-
Madn!ght
addikt
Sziasztok!
Kérnék egy kis segítséget softshell mellény/dzseki vásárlásában.
Fő szempont, hogy könnyű legyen, illetve lehetőség szerint valami vízlepergető (mérsékelten víztűrő) anyag legyen. Spartan Race futamhoz kellene, ott ugye előfordul vizes-sáros akadály. Az edzéseken szerzett tapasztalatok alapján a heatgear alsó+felső, illetve egy rövidgatya+póló kombináció majdnem elég lenne, de miután megizzadtam, felül kevésnek éreztem a két réteget.
Mivel nem nagyon lesz kímélve a cucc (kúszás, mászás, sár, stb.), olyan 10 k körüli összegre lőném be a rászánt keretet.
Köszi a tanácsokat előre is!
üdv: mad
₪ Herbalife Nutrition ₪ (rendelésben tudok segíteni) - FB: fit2gether
-
Madn!ght
addikt
válasz Polacheck #21131 üzenetére
Világszerte elég nagy létszámokat mozgat meg egy-egy verseny. Szerintem nagyon jó a versenyek köré épített marketing (trifecta-"kényszer"), plusz a helyszínválasztások is nagyszerűek.
Én is idén csöppentem bele és nagyon megkedveltem.
Igen, jól látod, egyre népszerűbb kis hazánkban is.
Jövőre ha minden igaz, mindhárom távban lesz nálunk is verseny.
(#21132) concret_hp: igen, Visegrádon "Sprint" kategória volt (min 5 km, min 25 akadály)
Nem vágom, mi az az aluman, (mint említettem idén kezdtem ezekkel a jellegű sportokkal foglalkozni), de az ha "csak" futás, nincs a futás mellett pl: kötélmászás derékig srából, kúszás, monkey-létra mászás, stb. akkor nem igazán hasonlítható össze.Mellesleg ebből a sportágból is létezik "elit" futam, jellemzően a verseny elején, ahol európai illetve világbajnokságra is lehet castingolni.
Plusz ebből a versenyből rendeznek "beast" (min 20km) és ultrabeast (42 km) futamokat, szóval ha érdeklődsz és gyengének találod a sprintet, akkor hajrá. ;-)
[ Szerkesztve ]
₪ Herbalife Nutrition ₪ (rendelésben tudok segíteni) - FB: fit2gether
-
Madn!ght
addikt
válasz Polacheck #21139 üzenetére
Nem valami jó a burpee sem... kb 20at megcsinál egy átlagosan jó állóképességű ember, az utolsó 10 meg ahhoz hasonlítható, mikor először kezdesz el (box)zsákolni, és 1 perc után azt se tudod milyen rendezvényen vagy, úgy elfáradsz.
Én speciel törekedtem arra, hogy minél kevesebb bünti legyen, de így is becsúszott 3x30. Az utsó már szakadó esőben gyűrűn csimpaszkodva az utolsó fogásnál kicsúszó kapaszkodó miatt volt szükséges. A táv vége felé nem tud jól esni.
[ Szerkesztve ]
₪ Herbalife Nutrition ₪ (rendelésben tudok segíteni) - FB: fit2gether
-
Madn!ght
addikt
válasz Madn!ght #21130 üzenetére
Vettem végül egy ilyet. Nem tűnik túl nehéznek, vízlepergető, a belseje egész kellemes vékony polár.
Mondjuk ha átázik biztos megváltozik a véleményem Azon gondolkodom, lehet elég lesz alá a heatgear.₪ Herbalife Nutrition ₪ (rendelésben tudok segíteni) - FB: fit2gether
-
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!