- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- MinDig TV
- Rendszergazda topic
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Proxmox VE
- Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
- ArchiCAD és Artlantis topik
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
aujjobba
addikt
válasz tomcica #66768 üzenetére
Holnap el is kezdem, sokkal jobb így ha van valami terv-féleség, és értem is nagyjából mit miért.
Ha van még esetleg hasznos tippetek szívesen olvasom, most lapozgatom a topikot kicsit vissza.
Egyébként amit írtok (mentális fáradtság, levertség) tényleg megvan, nem értettem mitől de most kezdem sejteni.
Fizikai gond egyelőre nincs, a lábizmaim - vádli, comb - nagyot fejlődtek az utóbbi időben, meg aztán gondolom valami hormon is felszabadul amikor hazaérek a futásból mert kifejezetten kellemes fáradtság és elégedettség tölt el akkor.
A max. pulzusom hogyan lehetne megtudni?
Csináljak valami nagyon megterhelőt próbaképp rövid ideig?
Új hozzászólás Aktív témák
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...