-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz Never79 #60450 üzenetére
Köszi, hogy foglalkoztál vele. Igy tényleg jó volt. Ez a heyjoe tervező ezek szerint ilyen furán működik, minden ívet, kanyart kitölt sok-sok ponttal a háttérben, vagy nemtom.
(#60453) Maximum1: az a mapsource nálam nem akar kicsomagolódni, de végülis mindegy, mert a termeszetjaro.hu is működik úgy, ahogy írod. Lehet azt fogom használni. A tervezője annyira nem jön be, továbbra is ragaszkodom ahhoz, ahogy a heyjoe az arcodba tolja a túrajelzéseket.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- Politika
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- PlayStation 3
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Android szakmai topik
- iPhone topik
- Jogász topic
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen