Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Gyúrósok ide!
- Synology NAS
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- PlayStation 5
- Foxpost
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések