Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz parandroid #47942 üzenetére
2 hét maradt ki, aztán 1 hét próbálkozás, aztán újabb 1 hét pihi. Mindegy, marad a pihi és az alacsony intenzitású mozgás.
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- iPhone topik
- Star Trek
- Ukrajnai háború
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Szerkesztett és makrofotók mobillal
- ASUS ROG Ally
- OnePlus 9 Pro - gyorsulási futam
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Lejtőre került a streaming
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen