Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Eredeti játékok OFF topik
- Milyen switch-et vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Formula-1
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- Futás, futópályák
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kupon kunyeráló
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések