- Mozilla Firefox
- Linux kezdőknek
- Mikrotik routerek
- Synology NAS
- Milyen program, ami...?
- Windows 11
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Szabadulnak a kínai eszközöktől az amerikai szolgáltatók, de ez sokba kerül
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz margithid #32716 üzenetére
Tempónál odacsapod. Sokszorosa az igénybevétel bármi máshoz képest. Nekem sem laza alapozó futásoktól lesznek hólyagaim... A pulzus meg úgy jön ide, hogy a kardio és a fiziológia korrelál, ha látod, hogy milyen teljesítményszinten edzel, könnyebb lenne belátnod, hogy a láb sem nyírható akármeddig.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen