Keresés

Új hozzászólás Aktív témák

  • Den

    veterán

    válasz Icewind #11 üzenetére

    a felejtés nem elrejtés. a felejtés az egy folyamat része, akárcsak a felejtendő dolog feldolgozása. felejteni kell, mert az élet megy tovább és egy mindig előjövő rossz emlék megnyomorítja az ember életét.

    Az első lépés, hogy meg kell élni a tragédiát, tehát nem szabad úgy csinálni, mintha misem történt volna, lehet sírni, őrjöngeni, stb, ami jön, ez már tompítja a dolog élét. Ezután visszamarad egy mindent eluraló folyamatos rossz érzés. Na itt jön az esemény feldolgozása, pontosan meg kell magunknak fogalmazni, mi is az érzés_fő oka_, mi történt, mi a legrosszabb az egészben, aztán hogy mi okozta ezt, hogy történt, és kinek mi a volt a szerepe benne (és nem bűnbakot kell keresni, hanem őszintén, önkritikusan értékelni).

    Ha pedig ezen túlvan az ember akkor tovább kell lépni, igyekezni nem gondolni a dologra, egy idő után pedig szépen elhaványul az emlék, és nem zaklatja az embert.

    www.simson4t.hu

Új hozzászólás Aktív témák