Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Shingen #15063 üzenetére
Nekem is szokott a sok üléstől a derekam. Este kiroppantom az ágyon, attól enyhülni szokott. Azt mondják a húzódzkodás a legjobb rá, meg persze ahogy a többiek is írták, erősíteni kell a core izmokat, mert azok védik a gerincet, meg érdemes naponta átmozgatni, hogy ne meszesedjen el. Én még idén felszerelek a célra egy húzódzkodó rudat.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- A Samsung hazánkban is piacra dob idén egy friss Micro LED tévét
- Gitáros topic
- Politika
- Milyen egeret válasszak?
- Mikrotik routerek
- Hagyományos és extrém roller, kickbike, Boardy topik
- DIGI internet
- Xbox Series X|S
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések